Livin Pretty Toning 4

Мисля, че заглавието може да е познато на мнозина, не напразно, тъй като отдавна вече имах запис, който дадох почти същото име. Без въпросителни. Както много от вас също знаят (които четат моите публикации по този въпрос, със сигурност), аз не тренирам вкъщи от около пролетта или поне много рядко. Преди беше, че ходих на уроци, не малко, но започна тази година, че наистина се занимавах с предмета, а не просто го правех, а след като вали, духа. Това, разбира се, промени някои от мислите ми, предишни позиции, както за домашните тренировки, така и за класовете по аеробика и фитнес тренировките.

toning

Ако искате да направите тренировките си малко по-трудни, защото чувствате, че сте се подобрили много и те вече не представляват толкова голямо предизвикателство, можете да получите различни малки инструменти за това. Мисля, че BOSU например е много добро изобретение, което е структура, напомняща на половин топка и затруднява вашите упражнения поради факта, че вие ​​също трябва да се концентрирате силно върху поддържането на баланс, докато ги изпълнявате. Не е скъпо нещо, ако добре си спомням в Hervis можете да получите около 3500 форинта, но също го видях в Decathlon и мога да си представя, че може да се намери и в хипермаркетите.