Листа салата с нар рецепта EDEKA
Освежаващо ястие за есента: Опитайте нашата листна салата с нар, копър и орехи върху пикантен дресинг от кисело мляко-балсамико-горчица!
- 3 супени лъжици горчица, сладка
- 200 г кисело мляко
- 1 супена лъжица балсамов оцет
- 1 супена лъжица мед
- сол
- пипер
- 80 г орехови ядки
- 5 шепи маруля се смесват
- 1 нар
- 1 копър
За дресинга сложете горчицата, киселото мляко, балсамовия оцет и меда в купа и разбъркайте с бъркалка. Подправете на вкус със сол и черен пипер. Покрийте дресинга и охладете.
Нарежете грубо орехите и ги препечете в тиган без мазнина. Оставете да се охлади.
Почистете салатите, измийте, изсушете и, ако е необходимо, вземете на по-малки парчета. Поставете марулята в купа за сервиране или разстелете върху чиния.
Четвърти нар, извадете семената и разпределете върху салатата. Копърът се разполовява, маха се дръжката и се нарязва на много тънки ивици. Разпръснете копър и орехи върху салатата и охладете до сервиране. Когато просто не можете да се наситите с нар, разгледайте нашите рецепти за нар за вдъхновение!
Открийте нашите вкусни рецепти с ниско съдържание на мазнини, нашите рецепти за салата от моркови и тази рецепта за салата от спагети! Нашето прасковено тартам фламбе също е наистина вкусно! Съвет: Открийте нашите съвети и рецепти за здравословно готвене!