Липсва ли на французите желязно Doctissimo

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

желязно

Желязото е една от минералните соли, необходими за правилното функциониране на организма. Той има основна роля в конституцията на хемоглобина, съдържащ се в червените кръвни клетки, в конституцията на миоглобина, съдържащ се в мускулите, и в тази на много ензими, необходими за функционирането на организма. Бременни жени, деца ... Няколко популации са особено засегнати от дефицита на желязо във Франция. Изложени ли сте на риск? Откъде идват тези недостатъци? Отговори.

Желязото е минерал от съществено значение за организма : той участва в производството на хемоглобин. Последният, присъстващ в Червени клетки в кръвта, позволява транспортират кислорода, необходим на органите.

Недостигът на желязо може да доведе до анемия. Това се случва, когато нивото на хемоглобина в кръвта е по-ниско от нормалното, което варира в зависимост от пола и възрастта на индивида. За избягвайте анемия, мъжът се нуждае от около 1 mg желязо дневно, докато съпруга се нуждае от 2 mg между пубертета и менопаузата, поради менструация.

Засегнати ли са французите от дефицита на желязо ?

The дефицитът на желязо е най-често срещаното разстройство в света: над 1,5 милиарда души са засегнати. Във Франция тази болест достигна 20 до 30% от децата през първите три години от живота.

Кои са популациите в риск ?

Население деца, изложени на най-голям риск от развитие на дефицит на желязо : нуждата им е 0,96 mg/ден от 3 до 12 месеца. Между тях, най-засегнати са близнаците, недоносени бебета и бебета на майки, които са имали няколко деца с интервал по-малко от две години. Юноши на възраст между 15 и 19 години също са загрижени поради значителен растеж с изискване от 1,82 mg/ден при момчета и 2,02 mg при момичета, процент, обяснен с появата на първия период.

Жените са по-засегнати поради дефицит, защото нуждата им от желязо е превъзхожда тази на мъжете. Да знам: загуба на кръв от 200 ml съответства на загуба на приблизително 100 mg желязо. Това е причината жени в пременопауза и които имат тежки периоди или които продължават дълго време по-висока нужда от желязо в сравнение с тези, които са в постменопауза. Една четвърт от жените в пременопауза присъства дефицит на желязо и 5% анемия.