Липов чай - Вижте ползите и противопоказанията на чая от липа!
" Здравейте! Аз съм Ирина и в днешната статия решихме да поговорим за добре познатото "липов чай". Разбира се, в даден момент всички вкусихме от липов чай, без да знаем какви терапевтични добродетели има този чай върху нашето здраве.
»Някои съдружници липов чай с горещите и ароматни лета на градски парк, докато други веднага си спомнят луксозния аромат, напоен със слънцето, който не може да бъде объркан с нищо.
»Фитотерапевтите и поддръжниците на нетрадиционната медицина настояват, че тази вкусна напитка, приготвена от цветя на липа, има благоприятен ефект върху организма и много полезни свойства. Нека да видим в следващата статия защо е добре да се консумира липов чай.
Ползи от липов чай
»Липовият чай е здравословна и вкусна напитка, която има възстановяващ ефект върху човешкия организъм и помага за лечението на много заболявания.
" Чаят помага за понижаване на температурата и има антипиретичен ефект, така че е използвани активно за лечение на настинки и повишаване на устойчивостта на организма към различни бактерии и вируси. Полезен е и при тежка кашлица и бронхит, тъй като разрежда храчките и спомага за елиминирането им от дихателните пътища.
»Напитката има антибактериални и противовъзпалителни свойства, така че помага при тонзилит и други заболявания на гърлото. Използва се и за лечение на малки рани и пустули по лигавиците.
»Чаят от липов цвят има благоприятен ефект върху нервната система, нормализира съня и помага в борбата с нервното напрежение и безсънието.
»Подобрява функционирането на стомашно-чревния тракт, защото подпомага производството на стомашен сок и активира храносмилателните ензими.
»Положителен ефект има чай от липа върху кръвоносната система. Укрепва кръвоносните съдове, повишава тяхната еластичност и предпазва от склеротични лезии. Притежава изразени антиоксидантни свойства. Намалява нивото на "лошия" холестерол в кръвта, не предизвиква внезапно повишаване на глюкозата и елиминира токсините от тялото.
»Напитката има благоприятен ефект върху състоянието на кожата, косата и ноктите. Предотвратява появата и развитието на ракови тумори.
Липов чай - Ползи за жените
»Липовият чай влияе благоприятно на женското тяло. В състава си продуктът съдържа фитохормони, които практически не се различават от женските полови хормони. Чаят помага за нормализиране на хормоналния фон, за стабилизиране на менструалния цикъл и за борба с предменструалния синдром. В критични дни облекчава болката в долната част на корема.
»Липовият чай е полезен и за жени по време на менопаузата, тъй като намалява броя на горещите вълни, нормализира кръвното налягане, подобрява раздразнителността и предпазва от внезапни промени в настроението. Липовият чай има подмладяващ ефект върху женското тяло и ускорява метаболизма.
»Това е нискокалоричен продукт, така че е подходящ за жени, които искат да отслабнат.
Липов чай по време на бременност
»Този чай има изразени диуретични свойства, поради което помага в борбата с отока, който засяга много бременни жени. По време на бременността тялото на жената отслабва и имунитетът й намалява значително. Чаят от липов цвят е отлична профилактика на настинки и вирусни заболявания, така че експертите препоръчват на бъдещите майки да използват редовно тази вкусна и лечебна напитка.
»Липовият чай ще укрепи имунната система, ще успокои нервната система, ще подобри храносмилателната система, ще нормализира съня, ще насити тялото на бременната жена с полезни вещества.
Липов чай при кърмене
»Липов чай може да се консумира и по време на кърмене. Напитката има благоприятен ефект не само върху женското тяло, но и върху бебето. Чаят увеличава количеството кърма, затова се препоръчва да се увеличи лактацията.
»Полезни вещества в състава му, укрепва имунната система, помага за облекчаване на колики при бебета, справя се с настинки, при кашлица, втрисане. Това е отлична алтернатива на антипиретиците, които трябва да се избягват по време на кърмене.
»Кърмещата майка може да консумира този чай, не повече от 3-4 пъти седмично.
»Липов чай за бебета е разрешен от третия месец от раждането. Тъй като по това време стомахът им не се е оформил напълно, лекарят трябва да предпише правилната доза. Чаят действа върху тялото като противовъзпалително, антипиретично и диуретично средство, което улеснява благосъстоянието на детето в случай на настинка.
»Благодарение на полезните вещества, съдържащи се в цветята, той укрепва имунната система. Помага за облекчаване на отока, допринася за нормалното функциониране на бъбреците.
»Чаят действа успокояващо, помага на децата да спят спокойно. Преди лягане, когато детето се изкъпе, добавете запарка от липови цветя във ваната.
Липов чай при диабет
»Чаят от липови цветя има хипогликемични свойства, затова се препоръчва на хора, страдащи от диабет тип 2. Напитката е с нисък гликемичен индекс и не предизвиква внезапни колебания в кръвната захар.
»За да приготвите този лечебен чай, ви трябват 2 супени лъжици сухи цветя от липа, изсипете 400 мл вряща вода и оставете напитката да се влива в продължение на 20-25 минути. Можете да добавите малко мед. След 5-7 дни консумация, състоянието на страдащия от диабет трябва да се подобри.
Как се събира и изсушава вар?
»Събирането на липови цветя за чай се прави през периода, когато дървото цъфти. Обикновено през юни. Започвайки с 20-тата година от живота, липата цъфти всяко лято, но само 8-12 дни, така че не бива да отлагате твърде много събирането на суровини.
»Започнете да ги събирате, когато повечето цветя вече са цъфнали и само някои от тях все още са в пъпките. Суровините трябва да се събират сутрин. Времето трябва да е топло и сухо. Цветята, събрани под дъжда или непосредствено след дъжда, са много трудни за изсушаване. Събирайте само здрави цветя, които имат естествен цвят.
»Не берете цветя от липа, които растат в близост до индустриални зони и магистрали.
Как се приготвя липов чай?
»За да получите липов чай, не само вкусен и ароматен, но и за да запазите всичките му лечебни свойства, трябва да се научите да го приготвяте правилно.
»Класическа рецепта - В чайника изсипете 1 или 2 чаени лъжички зелен или черен чай, добавете ½ супена лъжица сушени липови цветя и залейте 200 - 250 мл вряща вода. Загрейте чайника и го оставете да ври 10 до 15 минути. Можете да добавите малко липов мед към чая.
»Успокояващ чай - Смесете 1 чаена лъжичка липови цветя с 1 чаена лъжичка маточина и 1 чаена лъжичка каша. Получената смес се изсипва в 400 - 450 мл вряща вода. След 2-3 минути добавете 1 чаена лъжичка черен или зелен чай. Оставете напитката да престои още 3-5 минути. Можете да добавите захар или мед към чая.
Липов чай противопоказания
»Въпреки че липовият чай има много полезни свойства, в някои случаи трябва да се избягва. Продуктът не е подходящ за хора с индивидуална непоносимост или склонност към алергични реакции. Не трябва да злоупотребявате с липов чай, в противен случай могат да възникнат проблеми със сърцето и нервната система. Максималната продължителност на приема на чай от липовите цветя е 3 седмици, след което почивката от 10-14 дни е задължителна.
»Ако проследявате лечение с наркотици, препоръчително е да потърсите съвет от специалист, преди да комбинирате лечението с консумация на чай от вар.