Лимонова почистваща и детокс диета
Е лимонова почистваща и детокс диета Той съществува от почти 50 години и е претърпял вариации в рецепти и програми. Детоксът с лимон е ефективен при разграждането на токсините, натрупани в организма и в същото време помага при краткосрочна загуба на тегло. Той се превърна в популярен избор за пролетен детокс.
Прегледайте детокс диетата
Лимоновата детокс диета е роден, когато създателят му, Стенли Ландс, го препоръчва за лечение на стомашни язви.
В книгата си „The Master Cleanser“ разказва как е започнал да изпробва диетата си върху пациент, страдал от язва в продължение на три години. Нямайки друга възможност, пациентът се обърна към Стенли, който му препоръча да свърши домакинската работа.
След единадесет дни от приема на лимоновата диета за почистване и детоксикация, пациентът беше напълно излекуван за учудване на лекарите. Следват много повече случаи със същите постоянни и невероятни резултати в рамките на десет дни.
Трябва също да се отбележи, че тези, които са спазвали лимоновата детоксикационна диета също са имали намаляване на теглото.
Как работи лимоновата детокс диета
Принципът на тази диета трябва да се прави заедно с факторите, които отключват заболяването, което трябва да се лекува. Опростяването и коригирането на нарушенията чрез този процес всъщност е начин за коригиране на всички заболявания.
Напредъкът в храненето и науката ясно е установил, че неадекватната диета, негативните психически нагласи и липсата на физически упражнения са факторите, които създават условия за производство на токсини, които се натрупват и предизвикват болести.
За това лимоновата детоксикационна диета не е самоцел. В действителност това е само върхът на дългата верига от здравословни решения, взети от тези, които искат да бъдат успешни. Здравословната диета, редовната физическа активност и намаленият стрес са от съществено значение за поддържането на печалбите ви лимонова детокс диета може да предложи.
Как да се подготвим за диетата с лимонов детокс
Спазването на детокс диета е като подготовка за маратон. Не трябва да изпускате от поглед целите, или ще останете на пътя, жертва на вашите съмнения.
Определянето на резултата след идентифициране къде се намирате и какво искате да постигнете е следващата стъпка в постигането на целта, която сте си поставили.
Някои хора се подготвят преди да вземат детокс и се фокусират върху вегетарианска диета. Това е по-малко стресиращо за организма и улеснява прехода към лимоново прочистване.
Предпазни мерки преди детоксикация
За тези, които редовно пият кафе или безалкохолни напитки, се препоръчва постепенно намаляване на консумацията. Хората, които са имали трансплантация на органи, както и тези, които приемат имуносупресивни лекарства, не трябва да следват тази детокс диета.
Трябва да се отбележи, че прочистването стимулира имунната система, като същевременно инхибира резултатите от лекарствата, и тази комбинация вероятно ще доведе до отхвърляне на трансплантирания орган от организма.
Как да извършите почистването на детокс
Диетата за детоксикация с лимон е програма за прочистване и само насърчава консумацията на лимонада, направена от следните съставки: