Лимфна система 16 знака Време е да го източите Лекарствата на баба

от Валери Ф. 16.01.2018 г., 13:01 29k Изгледи

ЛИМФАТИЧНА СИСТЕМА: КОГА ДА СЕ ИЗТОЧВА, КАК ДА ПРОДЪЛЖИМ ?

Не говорим често за лимфната система, но това е съществена част от тялото - имате двойно повече лимфна течност, отколкото кръв! Това е мрежа от тъкани и органи, които освобождават тялото от токсини, отпадъци и други нежелани материали; това е част от вашата естествена система за пречистване на "отпадъчни води". Тук ще научите как безопасно да източвате лимфните си течности.

Основна функция на лимфната система е да транспортира лимфната течност. Лимфната течност съдържа бели кръвни клетки, които помагат в борбата с инфекциите по цялото тяло. Така че здравата лимфна система е ключът към здравословното тяло.

ОБЩИ СИМПТОМИ НА КОНСТЕКТИРАНА ЛИМФАТИЧНА СИСТЕМА

Пръстени здраво на пръстите
Болка и/или скованост сутрин
Чувствам се изморен
Подуване/Задържане на вода
Сърбяща кожа
Наддаване на тегло и излишни мазнини в корема
Подути жлези
Нисък имунитет
Мозъчна мъгла
Подуване или болка в гърдите при всеки цикъл
Суха кожа
Обрив или леко акне
Свръхчувствителност
Леко главоболие
Повишен хистамин и дразнене от често срещани алергени в околната среда.
Понякога запек, диария и/или слуз в изпражненията.

ТРИ ОСНОВНИ ПРИЧИНИ ЗА ЛИМФАТИЧНА ЗАСТОЯВАНОСТ

Въпреки че има много причини, поради които лимфната система и лимфните възли могат да бъдат претоварени, те могат да бъдат стеснени до три основни причини.

Стресът е идентифициран като причина за приблизително 80% от всички хронични здравословни проблеми. Химията на стреса е дегенеративна и лимфна задръствания.
Храносмилателен дисбаланс може да раздразни ворсите, често срещана причина за лимфна конгестия. Тъй като по-голямата част от лимфата в тялото обгражда червата, качеството на ворсите е от съществено значение за добрия лимфен поток, детоксикация, асимилация и имунитет.
Недостиг на йод също е честа причина за лимфна конгестия. Йодът помага за смекчаване на въздействието на токсична среда и поддържа лимфната система на клетъчно ниво.

Обвързващо облекло прекалено стегнати, като сутиени под конец, може да попречи на лимфния поток нормално. Една от най-големите групи лимфни възли се намира в областта на подмишниците и горната част на гърдите и тези възли действат като източник на дренаж за гърдите, ръката и горната част на гърдите.

Когато сутиенът е прекалено стегнат или ако подкожницата е прекалено стегната (за повечето от нас е), лимфата се свива, предотвратявайки нормалното оттичане. Някои изследователи вярват, че с течение на времето това може да причини дългосрочно увреждане на лимфната функция и може да допринесе за редица заболявания, включително фиброкистозна тъкан на гърдата, подути лимфни възли и рак на гърдата. Повече информация тук.

ИЗТОЧВАЙТЕ ЛИМФАТИЧНИ ТЕЧНОСТИ С ТАЗИ 3-ДНЕВНА ДЕТОКСИКАЦИЯ

Ако изпитвате поне три от гореспоменатите симптоми, лимфният детокс ще ви бъде от полза. Ако изпитвате повече от пет от симптомите, тогава абсолютно се нуждаете от лимфен детокс. Три дни са всичко, от което се нуждаете, за да източите лимфните си течности.

Отделете дълъг уикенд, където можете да се приберете за 3 дни, за да направите това прочистване. Може да е уморително и е необходима малко почивка. Прочетете и се пригответе съзнателно да правите възможно най-много неща, особеноупражнение отскок. Само това упражнение е чудесно упражнение за активиране на лимфните клапи и за измиване на застояли течности.

Пийте един от препоръчаните билкови чайове през трите дни. Разходете се бързо, упражнявайте се на стената, вземете детоксикационна вана, изсушете кожата с четка и пийте много вода и/или зелени сокове. Почувствайте разликата след добър лимфен детокс и продължете, ако смятате, че все още се нуждаете от него.

1. Пийте много течности

Лимфата съдържа около 95% вода, което прави водата от съществено значение за нейното здраве. Една от най-честите причини за лимфна конгестия е дехидратацията. Без достатъчно вода лимфната течност не може да тече правилно. Вижте тук какво трябва да пиете всеки ден.

Пиенето на подходящата течност може адекватно да рехидратира тялото. Водата, прясно изцедените сокове, билковите чайове, бульоните са отлични течности, които ще помогнат на лимфната система да циркулира. За дълбоко прочистване винаги добавяйте лимон към водата и сокове, за да минерализирате тялото и лимфата.

Пиенето на зелени зеленчукови сокове е едно от най-добрите неща, които можете да направите за тялото си, тъй като осигурява дълбоко прочистване на всички ваши органи за детоксикация, включително лимфната система. Тридневното гладуване ще даде на тялото ви много добро прочистване не само на лимфната система, но и на червата, черния дроб и бъбреците.