Лимфен дренаж - Ползи и препоръки Симбиоза - Хранене
Вено-лимфният дренажен масаж е специална масажна техника, която се използва в съвременната медицинска практика, със забележителна терапевтична стойност.
Лимфната система е един от основните начини за усвояване на хранителните вещества от храносмилателния тракт и е основният начин за усвояване на мазнините.
Техниката се използва за стимулиране на обратната циркулация в лимфните съдове, която цели по-добра евакуация на излишните течности и метаболитни остатъци от интерстициалните пространства, чрез лимфни.
В някои случаи като: лошо кръвообращение във вените, липса на движение, травма, студ, лимфата застоява и мястото се подува и може да стане болезнено.
Кога показан е лимфен масаж?
1. При колани за отслабване и детоксикация
Лимфният дренаж помага за елиминирането на токсините, елиминира излишната вода, като по този начин улеснява загубата на тегло.
2. По време на бременност
Помага за предотвратяване на подуване на краката, ръцете и лицето. Подобрява кръвообращението и лимфната циркулация, отпуска тялото, подобрява съня, предотвратява задържането на вода, дренира подутите крака.
3. След бременност
Някои жени, по време на бременност, натрупват излишък на лимфа, поради силната компресия на големи лимфни съдове в определени области на тялото, проблем, който остава след бременността и може да бъде елиминиран с помощта на лимфен дренаж.
4. За намаляване на целулита
Помага за намаляване на обиколката на бедрата, намаляване на целулита и ако се комбинира с електростимулация, ефектите са силно подчертани.
5. Хормонална регулация - лимфният дренаж действа върху цялата ендокринна система.
6. При венозна недостатъчност
Процедурата е полезна за хора, страдащи от хронична венозна недостатъчност, или хора с лимфен оток след травма, хирургично отстраняване на гърдата (мастектомия) или матката (хистеректомия).
7. Въпрос:укрепване на имунната система
Стимулира лимфните възли да произвеждат антитела, така необходими на организма в борбата срещу различни инфекции.
8. Посттравматичен и следоперативен оток: изкълчвания, фрактури и нарушения на кръвообращението посттектомия.
В дългосрочен план лимфният дренаж има релаксираща роля върху тялото, така че е много полезен за хора, страдащи от безсъние.
10. Хронична умора с нея може да се бори с помощта на тази процедура поради елиминирането на токсинното натоварване и отпускането на тялото. Ето защо тази масажна процедура е показана и при депресия.
11. Намаляване на бръчки и лечение на акне.