Лично обучение - фитнес център Migros Niederholz

С ежегодно членство във фитнес център Migros Niederholz имате всички изисквания за успешно обучение. Ако имате много високи изисквания към себе си и обучението си и искате да реализирате амбициозни цели по-бързо, препоръчва се нашето лично обучение. Личните тренировки също могат да бъдат много ефективни при здравословни проблеми като болки в гърба или наранявания. Личните тренировки също могат да ви извадят от ниската мотивация и да ви върнат радостта и ефективността от редовното обучение.

лично

Единица от поне 3-5 лични тренировки по 60 минути всяка има смисъл, така че вие ​​и вашият треньор да можете оптимално да се приспособите към вашата цел и да постигнете възможно най-голяма полза. Разбира се, личното обучение може да се провежда и седмично, в продължение на месеци или дори години. Вие решавате обхвата и интензивността в личен разговор с вашия личен треньор.

В допълнение към основното обучение в областта на фитнеса/силата и/или аеробиката, нашите лични треньори имат и подходящо допълнително обучение. В допълнение, нашите лични треньори са специалисти в различни области като изграждане на мускули, тренировки за отслабване, тренировки на гърба, рехабилитация при спорт и травми при злополуки и много други.