Личен треньор за Юлиан Дину

Относно Юлиан Дину

Не знам каква е рецептата за щастие, но разбира се спортът е една от съставките. Страстта и желанието ми да помогна на другите да видят това ме накараха да взема серия от акредитирани фитнес курсове. В момента съм личен треньор, фитнес инструктор, аеробика и тае-бо, физиотерапевт и фитнес треньор.

личен треньор

С над 9 години опит зад гърба си, въоръжен с много търпение, но и много ентусиазъм, всеки ден се опитвам да променя живота на тези, които прекрачват прага ми, да им помагам да подобрят своята физическа форма и да постигнат целите си, чрез персонализирана програма упражнения и адекватен хранителен план.

Какво мога да ти обещая? Това, че ще ви накарам да работите, е очевидно. Но и на вас ще ви хареса. Силно вярвам, че обучението се превръща в скучна работа само ако нямате правилните насоки.

Ако имате нужда от повече от треньор, ако искате надежден партньор по този път, ментор и, защо не, приятел, нека се запознаем. Няма прикачени низове.

Акредитации и проучвания

  • проучвания

Факултет по физикална терапия и специални двигателни умения - Спиру Харет
ASE - Master - Управление на здравни дейности
University Post: Физически треньор - Специализация по лека атлетика - UNEFS

  • Акредитации

Bosu Basic Certification - Пълна система за обучение - магистър-треньор/треньор Даниел Гонзалес
Курс за функционално прилягане - магистър-треньор/треньор Алфредо Петросино
Курс за функционално обучение - от Джована Вентура
Khai Bo Course - магистър-треньор/треньор Трой Дюре от Англия
Специализация Стъпка Основно образование
Международен курс по термоядрен синтез - магистър-треньор/треньор Матю Грифитс
Международен курс за личен треньор - Paf Study Center в сътрудничество с Италианската агенция за лични треньори (IPTA) - Италия
Курс за инструктор по фитнес аеробика
Карта за инструктор по фитнес и културизъм - Румънска федерация по фитнес и културизъм
Курс за обучение на инструктори: Спорт за всички Izvorul Muresului - Инструкторска книга
Обучение в Международната конвенция по аеробна гимнастика
Курс за инструктор: Спорт за всички - ниво C - Спортен аниматор

Защо личен треньор?

С помощта на личен треньор ще можете да се научите как да превърнете фитнеса в начин на живот, което не означава просто да можете да бягате на голямо разстояние или да вдигате тежести във фитнеса. Ще научите от личния си треньор, че да сте във форма не означава само да практикувате определен вид дейност за дълъг период от време и с много висока интензивност. Вашият личен треньор ще се фокусира по време на тренировка върху подобряване на вашата кардио-дихателна издръжливост, мускулна сила, мускулна издръжливост, структура на тялото и гъвкавост на тялото ви. Обучението на личен треньор ще ви помогне да преодолеете редица възможни психологически бариери, които обикновено ви пречат да стигнете до фитнес зала, чрез самоусъвършенстване, приложено на лично ниво чрез индивидуални или колективни програми.

Чрез обученията с личния треньор ще успеете:

  • не се срамувайте от тялото си, когато го тренирате;
  • да ви помогне да постигнете целите си от екип от професионалисти;
  • отървете се от рутината както с помощта на поредицата от упражнения, които ще бъдат променени според вашата еволюция, така и чрез екипна атмосфера (вие и вашият личен треньор), в която ще станете професионалист, защото ще се научите как да тренирате себе си, как да се храните балансирано и как да постигнете живот, в който да останете и да се чувствате добре.

Всичко, което трябва да направите, е да не стоите настрана и да мислите, че ще достигнете така мечтаната фитнес и здравословен живот, който искате да възприемете дълго време, седнали пред телевизора с вибриращ колан около тялото си, който на теория трябва да се отървете от излишните килограми. Трябва да попитате мнението на личния треньор, който ще създаде фитнес програма за вас, след оценка, програма, която ще ви помогне да постигнете целите си.

Ако изберете да тренирате с личен треньор, това не означава само, че искате да изглеждате добре, но означава, че искате да поставите основите на здравословния живот с помощта на тренировъчни програми, създадени за вашите конкретни нужди, като се вземе предвид нивото на физическа подготовка на тялото ви., нивото на психическо обучение и др.
След усилията можем да завършим с релаксация чрез релаксиращ масажен сеанс и упражнения за разтягане, които ще помогнат на тялото ви да премахне напрежението от мускулите и да се възстанови след тренировка.

Заедно с личен треньор ще анализирате целите, които имате, в зависимост от вашите приоритети и според вашия физически потенциал, времето, необходимо за постигане на желаните от вас резултати, и ще направите програма за обучение.

Времето вече не е проблем

Часовете за обучение са гъвкави,

Като личен треньор съм на разположение от 10:00 до 22:00, от понеделник до петък. Всичко, което трябва да направите, е да зададете дните и часовете, в които можете да тренирате. Личният треньор препоръчва тренировките да не се планират в късните часове, защото може да страдате от безсъние вечерта на тренировката и от физическа умора на следващия ден.

Мотивация

Упражнението е необходимост като ежедневната тоалетна,

В последния период от време, стремежът към по-добър живот или желанието да имаме финансова стабилност ни кара да забравим нуждата на тялото да се движи в полза на услугата, която през повечето време по своята същност ни принуждава да станем все повече „замръзва“ пред офиса, често работи дори по време на сън. Това рано или късно води до разстройства на здравето.