Личен треньор как да намерите добър спортен треньор Current Woman The MAG
Цени, усещане, дипломи, умения, абонамент ... Открийте съветите на Патрик Хелфер, спортен треньор в Париж, за да намерите добър треньор и да постигнете целта си за отслабване, подобряване на физическото си състояние или психическото си състояние !
Спортен треньор: всичко, което трябва да знаете за цените
Преди да търсите спортен треньор, е важно да направите равносметка на бюджета, който можете да отделите за него. Всъщност, когато искате да вземете личен треньор, за да (отново) започнете да спортувате, не става въпрос да направите една или две сесии. Целите, които си поставяте (загуба на тегло, подобряване на физическото състояние, културизъм и др.) Могат да бъдат постигнати в дългосрочен план, поради което бюджетът трябва да бъде дефиниран в дългосрочен план, а не на цената на сесията! За да преминете крайъгълен камък и да получите реални ползи, ви трябват поне 2 или 3 месеца практика с треньор, каквато и програма да определите с него.
От страна на цената пребройте 60 евро средно (варират между 40 и 100 евро) за едночасова сесия. Но бъдете внимателни, ако изстрелът от сесията е значителен, не е препоръчително да вземете "най-евтиния" треньор, който намерите.
Всъщност, ако треньорът, който предлага индивидуални сесии много по-евтино от своите конкуренти, ще има същите умения, възможно е да почувствате разлика в качеството на дискусиите и нивото на внимание. Тъй като с много агресивна цена, този треньор може да се наложи да тренира повече през седмицата и следователно ще бъде по-малко достъпен ...
За да се намали въздействието на сесиите, също е възможно да се занимавате с коучинг у дома, но в група. Идеята е да намерите близки хора, които имат същите цели като вас (иначе не представлява интерес!) И които искат да започнат това възстановяване едновременно с вас. Следователно цената на сесията ще ви струва по-малко.
Добър съвет: попитайте вашия треньор дали е сертифициран за „лични услуги“, което ще ви позволи да се възползвате от намаление на данъка.
Фитнес, у дома, на открито ... Къде да тренирате със спортния си треньор ?
За да определите къде ще тренирате със спортния си треньор, трябва да се вземат предвид няколко параметъра.
Ако имате място да спортувате у дома, уверете се, че няма нищо, което може да наруши вашата сесия (дете, животно и т.н.). Това е време за себе си и за вас да дадете всичко от себе си, за да бъдете в среда, благоприятна за надминаване на себе си. В противен случай предпочитайте тренировка на открито.
За да постигнете определени цели, може да се нуждаете от специално оборудване или машина (тренировка с тежести), така че може да се наложи посещение на фитнес.
Без значение къде избирате да практикувате, изберете треньор, който се намира в малка географска област. В действителност, в хода на сесиите, отношенията, които имате с вашия треньор, и известна гъвкавост в графиците ще бъдат по-лесни, ако той живее наблизо.
Личен треньор за спортуване: какво значение да се даде на чувството и дипломите ?
Усещането, за да постигнете целите си !