Лицето също се нуждае от малко движение! Добре; годни
Красотата може да бъде повлияна от безброй фактори и не става въпрос само за ежедневните грижи
Красотата може да бъде повлияна от безброй фактори и не само ежедневните грижи оказват голямо влияние върху нея. Завършете вашата рутинна процедура за лице и опитайте да добавите нещо друго към вашите кремове и серуми - нашите процедури за лице! Това специално, но просто упражнение помага за облекчаване на признаците на умора, стягане на мускулите на лицето и подмладяване на кожата на лицето.
Естественият процес на стареене на нашата кожа започва преди 30-годишна възраст: тя започва да губи своята еластичност, твърдост и способност за регенерация. По лицето се появяват признаци на бръчки, умора и стрес. Как да предотвратим това и да намалим признаците на стареене? „Не само използването на правилните продукти за грижа за кожата, но и тренировката на лицевите мускули е важен метод за превенция и ефективно решение за подобряване на състоянието на нашата кожа и забавяне на появата и задълбочаването на бръчките“, казва д-р Ивон Бергер, главен лекар на клиника BcD.
„Както при всяка друга част на тялото, тренировката укрепва и стяга и в този случай. Масажът също има положителен ефект върху кожата, когато стимулираме повърхността на кожата и отделните рефлекторни точки с нежни движения, което допринася за отпускането на кожата и стимулирането на кръвообращението, т.е. значително подобряване на външния вид на кожата “, добави д-р Бергер.
Препоръчва се упражненията да се изпълняват веднъж на ден, с три повторения за всяко упражнение. В идеалния случай, когато упражненията за лице са включени в стъпките на вечерната грижа за кожата, почистената и обработена кожа поема по-добре активните съставки на козметиката по време на сън, така че се регенерира по-добре: както гимнастиката, така и грижата за кожата са много по-ефективни по този начин.
Въпреки че предлагаме по едно упражнение за всяка част на лицето, не винаги е необходимо да правите цялата поредица, достатъчно е да изберете упражнението за зоната, върху която искате да се фокусирате най-много, или можете да изберете упражненията сами комбинация.
Уверете се, че по време на нито едно от упражненията не се развиват нови бръчки и не „укрепвате“ по-старите. Изглаждането и облекчаването на бръчките е ключът към изпълнението на упражненията. " Д-р Бергер отбелязва
Бръчки между челото и веждите
Поставете върховете на двете ръце в центъра на челото, с малките пръсти точно под веждите. Натиснете нежно пръстите си върху кожата си и бавно я приближете към слепоочието си. Отворете широко очите си (като учудени), изпънете вежди, не набръчквайте челото си. Задръжте това за пет секунди, докато леко стискате зъбите си.