Либид; н; с; се 5 веднъж; л; р; ssel ELITT; RS
Един от ключовите фактори в една здрава, щастлива връзка е сексът. Загубата на либидо често не означава край на връзката, но когато в една връзка липсва секс, и двете страни го разбират. Може да има няколко причини, поради които нашият партньор или ние губим желанието си, сега подробно описваме първите 5 опции.
На първо място, струва си да отбележим и да си напомним, че намаляването или загубата на либидото обикновено зависи от едно дребно нещо, което в повечето случаи може да бъде решено и отстранено, ако и двете страни работят по него заедно.
Умора, изтощение
Ако се уморим в леглото, докато се прибираме и вече спим, това не е най-ефективният начин за повишаване на либидото и дори може да убие напълно сексуалното желание. В днешния забързан свят откриваме, че добрият сън е по-ценен от секса. Въпреки че сънят е много важен, ние не използваме просто спалнята за това.
Бакшиш: Опитайте се да си легнете поне два пъти по-рано, не носете мобилния си телефон, компютъра със себе си в спалнята и имате повече късмет, ако държите телевизора в друга стая. Спалнята трябва да остане стая за почивка и релакс.
Вместо стрес - релаксация за повишаване на либидото
Стресът на работа или насаме ни пречи да имаме здравословно ниво на сексуално желание. Точно както редовното безпокойство ни пречи да спим или да се концентрираме спокойно, стресът убива либидото.
Бакшиш: Отделете време за себе си и партньора си, така че двамата наистина да се свържете заедно. Вземете гореща вана, гответе заедно, излезте на вечеря, направете нещо, което ще отпусне и двамата.
Недоверие във връзката
Ако доверието се загуби във връзката, нашето либидо може да намалее, съзнателно или подсъзнателно. Ако сме загубили доверие в нашата двойка, защото те са изневерили и са решили да останат заедно и да работят върху връзката, тогава се съсредоточете върху връщането на всичко в правилната посока. Ако изневерихме на партньора си, дайте му време за обработка, защото ако сме заедно, това означава, че той ще работи върху връзката. Предприемете ясни стъпки, за да си върнете самочувствието и по този начин либидото на партньора си.