Lev Diet® Рецепти - Вашите специалисти по хранене Чеснови калмари

diet

Чесън калмари

Рецептата за калмари с чесън е идеална за обяд или вечеря, защото е проста, практична, здравословна и задоволява напълно апетита.
Чесънът, мащерката и зехтинът придават на ястието приятен и различен вкус. Калмарите са изключително нискокалорични и богати на протеини! Идеален за отслабване, без да пропускате вкусно ястие !

Съставки

- 200г калмари (почистени);
- 4 скилидки чесън;
- Зехтин и сол;
- Прясна мащерка;