Letmód Club - Има едно нещо, което е много по-трудно да отслабнете, отколкото да отслабнете - Zsuzsa го доказва!
Странно е как мисля за това в моята „сериозна“ кариера. Моделирах дълго време на двадесет години и „професионалистите“ продължаваха да мамят, че трябва да отслабна, защото носех няколко килограма повече. Разбира се, не се върна тогава, задължителните неща някак винаги бяха далеч от мен. Тогава, докато течеше мизерията, стихнаха килограмите и доста бавно с годините станах жената, с която няколко души говорят всяка седмица заради слабата й фигура. Всичко това без стълбове. И обикновено хората с тиква средно или с наднормено тегло правят това. Самото явление има странен ефект.
- Храните се нормално?
И бих могъл да изброя моята унгаризация - изглеждаш като лайна! - коментари.
Нека бъдем ясни: Очевидно съм наясно, че така изглеждам, освен генетиката, имам и дебела небрежност, моето безразличие. Че не тренирах редовно - макар че можех да го реша, дори да бях зает хиляда -. Ако нямах 100 ръце, нямаше да мога да преброя колко пъти съм се озовал легнал уморен и гладен милион пъти, когато се прибера вечер, защото лежах без храна, защото бях толкова мързелив избрах да спя.
Ако бяха само коментари от други, които биха ме накарали да спя добре - дори и да мрънкам за това, защото ми е много скучно - но очевидно се познавам добре: не е нормално 4-годишната ми дъщеря да има гривна размер, а не защото е дебел.
По принцип бих могъл да живея по този начин, защото докато партньорът ми я обича слабо, докато детето ми помни безброй пъти колко хубава ме намира, а аз нямам особен здравословен проблем, няма много проблеми. Но искам да бъда доволен от това, което виждам в огледалото. И не ми харесва в момента. И аз обичам предизвикателствата, така да се каже. И така дойдох ...:)
24 септември.
Наскоро трябваше да запиша, ако в живота ми имаше добра фея, какво бих искал? Първото и основно нещо беше да поддържам нейната здрава и психическа свежест до около 80-те, защото искам да бъда с дъщеря си възможно най-дълго. Но понякога тази добра фея сме само ние в собствения си живот, като се променяме. По принцип промяната е единственото постоянно нещо, но все пак я прави понякога болезнена ....
Така че, моля, от неделя до понеделник призори, когато се събудих в 15:00 през първия ден от програмата, бях гладен. Преди не съм искал съвет в случай като този - защото, по дяволите, кой би си помислил ?! - с неопитния ми начин на смяна на главата, нямах никаква пара. Тогава се оказа, че пълзя нагоре-надолу, мозъкът ми щрака, за един момент реших да ям, а за следващия се подхлъзнах. В крайна сметка не заспах нито едно око, защото бях нервен от неловкостта. И така отидох до 9 сутринта да тренирам ... Честно? Не можех да си пожелая по-кратък старт ....
Сега можете с основание да зададете въпроса, тъй като съм с наддаване на тегло, какво съм се колебал върху него и защо не съм ял? Моята доза е същата, измерена във времето. Диетата ми е малко по-разхлабена от останалите, но все пак се регулира от това.
Като се има предвид, че движението не беше напълно изгонено от живота ми, преминах през първата тренировка, ако не напълно гладко, но с почти скърцане. Може би беше газообразен момент, когато едва не се ударих в главата с твърдата 3-килограмова щанга, защото той искаше да се обърне очарователно от мрачната ми трепереща ръка. Е, но моят треньор, който беше изключително любезен и услужлив - г-н Золтан Кормос - беше там и ме спаси. И със сигурност има още една много добра характеристика, за която той по принцип говори малко:). Аз съм от типа, който върви, прави го, не бърбори излишно и е отличен партньор в това ...:)
25 септември.
Вечерта преди предишния ден имах пост от три, тъй като вечерта бях толкова уморен, че специално преспах първата си официална вечеря в начина на живот. Изцапах се лошо и бях скапан почти цял ден. Уморен, без енергия и определено НЕ се наслаждава на всичко това. Бих дал почти всичко за парче бисквитка ....
Много пъти в живота ми са ми казвали, че „имам вкус към вкуса“, това обикновено имат предвид момчетата ... Ето защо се надявах да направя същото и в случая с кашата. Тоест това, което мнозинството няма, ще ми хареса. За съжаление нито вкусът ми, нито вкусът ми се отнасят до овеса. Аз съм среден, ergo guuuusustusszszszszsz и предпочитам да изляза, отколкото да вляза вътре. Но като творчески човек, аз разбрах за себе си още първата сутрин, че ще се задуша с кафе, така че е достъпно (1 супена лъжица овес, 1 глътка кафе).
Ще бъда честен. за мен вече е адски обременително да имам работа с толкова много храна. Мисля, че е по-лесно за тези от другата страна - плюс килограми - от тази гледна точка. Хранех се както идваше или не просто ядях, но нямаше особено централно място в живота ми. (с изключение на бисквитките) И това е всичко, което трябва да приготвите, порция, обърнете внимание на времето засега, за мен това е „работа“ сама по себе си. От друга страна, все още не съм съгласен с нашите помощници от гледна точка (и сега съм в състояние:)), че не ядем за удоволствие. Разбира се, ние дори не се преглъщаме от удоволствие, но все едно да правим секс само за да направим дете. Не съм религиозен, така че не се опирам на меча си, ако прелюбодействам просто ей така (това е думата ...), така че няма да ми повлияе духовно зле, ако вкуся от това, което ям и в момента е драскотино.