Лесно решение (1200 ккал)
Как работи простото решение?
Диетичните продукти Exante намаляват съдържанието на мазнини и въглехидрати, така че тялото ви да може да произвежда енергия от вашите мастни запаси. Ядейки здравословни ястия в допълнение към продуктите, ще отслабнете. Някои диети обичат да избират ястия и леки закуски с ниско съдържание на въглехидрати, особено ако преди това са били на Total Solution (Много нискокалорична диета VLCD) и сега използват Simple Solution за своята нискокалорична седмица. Причината за това е, че те искат да останат в кетоза, докато други хора, които спазват диета, използват Simple Solution (нискокалорична диета), за да достигнат целевото си тегло, като същевременно се наслаждават на гъвкавостта на здравословните ястия, като същевременно осигуряват адекватна доставка на витамини и минерали е.
Кой може да използва простото решение?
Простото решение осигурява около 1200 ккал (калории) на ден и следователно е нискокалорична диета (LCD). Идеален е за някой, който иска да отслабне с гъвкаво решение, състоящо се от продукти, заместващи храненето и здравословни рецепти. Това е и чудесен начин да научите за връщането към здравословното хранене като част от Седмицата с ниска калоричност.
Трябва да имате индекс на телесна маса (ИТМ) най-малко 20, за да използвате Лесното решение. Все още е важно да проверите дали можете да използвате Лесното решение. Направете това на нашата страница „За кого е подходяща диетата на Exante?“ И говорете с личния си лекар.
Как работи простото решение?
- Яжте 3 Exante Diet заместващи ястия ежедневно - Изберете от VLCD шейкове, супи и опаковки като нашите овесени ядки и лют червен боб. Изборът на продукти зависи от вас, някои клиенти предпочитат просто шейкове, други смес от продукти. Три продукта на ден доставят 100% от вашите RDA.
- Пийте 2-4 литра вода на ден, част от които можете да комбинирате с нашите смеси за напитки. Можете също така да пиете какъвто и да е зеленолистен чай или кафе без мляко и захар, но можете да използвате подсладител под формата на таблетки. Билковите чайове са фини, стига да нямат аромат на плодове или лимонена киселина, тъй като това може да повлияе на кетозата.
- Изберете как и какво искате да ядете до 600 ккал (калории). Можете да:
- Изберете леки закуски с ниско съдържание на въглехидрати и общо 600kcal, или
- Изберете основно хранене с ниско съдържание на въглехидрати
Колко бързо ще отслабна?
Скоростта на отслабване е различна за всеки. Тъй като Simple Solution е диета с ниско съдържание на калории (LCD), няма да отслабнете толкова бързо, колкото ако сте направили решението All-In-One (решение с много ниско съдържание на калории). И все пак за много хора това е по-реалистичен начин за отслабване, защото включва редовна храна. Това също е важна стъпка за връщане към здравословното хранене, след като свалите килограмите си.
По-активната работа ще ви помогне в усилията за отслабване, а също така ще повиши настроението ви и ще поддържа мускулите ви в тонус; ако обаче за първи път спортувате за първи път, първо говорете с Вашия лекар.
Прочетете нашите истории за успех, за да видите вълнуващите резултати от различни хора, които са използвали диетата Exante. Или ни посетете във Facebook, за да чуете от нашите клиенти с техните думи.
Ще съм гладен?
Протеинът също е по-запълващ от другите хранителни вещества. Така че, възприемайки предложения с високо съдържание на протеини и ниски въглеродни рецепти, пристъпите на глад се запазват. Освен това, ако се научите да поддържате здравословна диета с високо съдържание на плодове и зеленчуци, стомахът ви ще се чувства пълен.
Готови ли сте да тръгнете?
Когато сте готови да кажете „здравей“ на новия си вие, посетете нашия магазин, за да поръчате нашите продукти. Не забравяйте, че ви трябват само 3 хранения на Exante за заместване на диета на ден във връзка с един от нашите диетични планове.
Регистрирайте се за.
- Ексклузивни отстъпки
- Бъдете първите, които ще получат достъп до нови продукти
- Поддръжка, съвети и съвети
- Ексклузивни състезания