Лесни за приготвяне салати с кириешки

Пред всяка домакиня, винаги заета в кухнята и рядко готвеща, възникват следните въпроси: „Какво ще готвя отново?“ И „Какво да готвя бързо?“. Хлябните бисквитки ще помогнат успешно да разнообразите леките ястия.

Съставки Брой

Опаковка kiryeshek, можете да вземете продукта с всеки вкус -	40 гр
Вилици за пекинско зеле -	1 бр.
Майонеза или половин майонеза със заквасена сметана -	около 100 g
Чесън -	1 парче, или, за тези, които обичат по-остри - 2 парчета.
Време за готвене: 15 минути	Калории на 100 грама: 150 Kcal

За приготвянето му се изискват минимум продукти. Салатата е лесна за храносмилане и доста засищаща. Можете да добавите пресни домати и краставици, листни зеленчуци. Тези продукти ще обогатят ястието с витамини. Можете да намалите съдържанието на калории, като добавите към дресинга естествено кисело мляко или кефир...

Пригответе соса. Добавете ситно настърган чесън на вкус с майонеза, разбъркайте, оставете стръмен за 5 минути;

Накълцайте пекинското зеле на случаен принцип;

Зелен микс със сос;

Гарнирайте с крутони. Всички трябва да се смесят преди употреба.

Салата от боб с добавка на печени гъби и kirieshek

Тази салата се прави най-добре с варен боб. В тази форма изглежда по-апетитно от консервираното. В краен случай на боб и боб от гърнето.

Опаковка kiryeshek с всякакъв вкус, с изключение на вкус на морски дарове - 40 g;
Варен фасул - 300-400 гр. (краен продукт);
Пресни гъби - 0,5 кг;
Всеки лук - 1 глава;
Майонеза - около 100 грама;
Масло за пържене (зеленчуци);
Сол, смлян пипер.

Необходимото време за готвене се дава, като се вземат предвид готовите зърна - 30 минути.

Калория 100 грама. салата от боб и гъби - 250 ккал.

Фасулът трябва предварително да се накисва за няколко часа, докато набъбне напълно, изплакнете добре, сварете до готовност в подсолена вода, охладете. Тази манипулация е желателно да се направи в деня преди или два дни преди готвенето на салатата. В хладилника вареният боб се съхранява дискретно няколко дни;
Чисти гъби, без кожа, грубо нарязани, леко се запържват върху малко количество растително масло, така че да не са много пържени. По време на готвене те трябва да добавят сол и черен пипер;
Запържете лука отделно.
Разбъркайте охладени гъби и лук в боб, майонеза и бисквити.

Друга разновидност на такава салата е да добавите пушени или пилешки гърди на скара. В този случай това е празнична версия на ястието. За това трябва да нарежете на кубчета пилешкото филе, след което да го добавите към горните компоненти.

Салат с наденица или шунка, със сирене и зеленчуци

Тази салата е идеална за празнично пиршество. Интересният му вкус гарантира на домакинята много комплименти. Ако се очакват гости, броят на компонентите трябва да се увеличи.

Опаковка на кириешек по вкус на сирене, кебап, пиле, салам или зеленчуци - 40 г;
Средни домати - 3 бр .;
Полупушена наденица (пушени пилешки гърди или шунка) - 200 гр;
Пресни чушки - 2 бр .;
Сирене (не разтопено) - 150 гр;
Копър и магданоз - размерът на преценка;
Майонеза лека или смесена със заквасена сметана - около 100 грама;
Сол, смлян пипер - по желание.

Времето за готвене е 20 минути.

Калоричното съдържание на 100 грама салата с наденица е 200 kcal.

Всички зеленчуци и билки измити, изсушени с кърпа;
Домати, чушки, колбаси, нарязани на кубчета;
Настържете едро сиренето;
Нарежете зелените на по-малки парчета;
Смесете всички компоненти, добавете крекери, майонеза винегрет и подправки.