Лесна за кожата диета за лятото

Създадено: 23.05.2011 12:18

лесна

Балансираната диета е от съществено значение, но през лятото има безброй възможности да я направите още по-разнообразна. Кожата ви се нуждае от разнообразни витамини, а бета-каротинът помага да се поддържа тен.

Кожата, измъчена от студа, сушата и вятъра на зимата, диша с настъпването на пролетта, но лятото поставя нови предизвикателства. Първата и най-важна е защитата срещу UV лъчение, но тук писахме за важността на хидратацията и правилното почистване. Освен това, по отношение на защитата и грижата за кожата, Krisztina Peterman, козметичен майстор и фармацевт в Dermatica, също обръща внимание на ролята на диетата: балансираното хранене е едно от основните условия за красива кожа.