LesMills BodyCombat Selection Fitness

Bodycombat е мощната кардио тренировка, която напълно ви отприщва. Тази енергична програма е вдъхновена от бойните изкуства и има своите корени в много бойни изкуства, като карате, кикбокс, таекуондо, тай чи и муай тай. Ще победите въображаемия си противник с удари, ритници и ката. Увеличете калориите и изпитайте нов вид кардио фитнес

lesmills

Вие загрявате тялото и ума си. Преминавате през всички движения, които ще ви трябват в следващия урок. Представете си опонента си и започнете с поредица от комбинации с удари, последвани от ритници и ката. Вашият инструктор по Bodycombat ще ви преведе през различните последователности на движение и стилове на бой. Музиката ще свърши останалото, за да ускори пулса ви. Редуващи се упражнения с кратки интервали за възстановяване ще поддържат пулса ви по-високи и ще оставят калориите да се стопят. Давате всичко отново, преди тренировката на пода да завърши с кратка, допълнителна силова тренировка. Ти спечели битката.

Следващият път, когато тренирате, ще мигнете по-бързо. Лети като пеперуда бръмчи като пчела! Както при всички курсове на Les Mills, Bodycombat също излиза на всеки три месеца, с най-новата музика и перфектно координирана хореография.