Лешници и диетични диетични въпроси

Пикури попита Хизлал в неделя, 15 януари 2012 г.? | 5 публикации

въпроси

Здравейте! Обичам да дъвча лешници и кашу, мислите ли, че мога да ги ям с мазнини или умерено по време на диетата?

Отговори

Аз също обичам mogyi, но знам, че тя угоява.

Този отговор беше полезен за вас?

Пазете се от лешници, кашу, орехи съдържат значителни калории.Истина е също, че те имат добри свойства, напр. отлични източници на витамин Е. Ако вече ядете фъстъци по време на диетата си, поне не яжте сол. И особено малко.

Този отговор беше полезен за вас?

Някои хора имат симптоми на алергия към лешник, трябва да се внимава и с бадемите, ядем само напълно узрели бадеми! Освен това, зелените орехи също са забранени сурови. Не мисля, че тези плодове осигуряват значителен източник на хранителни вещества, когато не са печени. (БЕ, витамин В, фосфор, желязо, калий .) Само се пазете от калорични бомби.