Les Essentiels d Enfant Специално списание Dukan Овесени трици, Гала хранене 2 ключа към диетата на Dukan
Ексклузивно за списание Enfant, д-р Дюкан е измислил специална програма за бъдещи и млади майки. Всеки ден намирайте информация от новия брой на колекцията „Les Essentiels d'Enfant Magazine: 50 съвета за отслабване с Dukan“, продавана с априлския брой на списание Enfant.
Защо овесени трици ?
- Това беше храна, която малко се консумира във Франция, за разлика от англосаксонските страни, които го познават добре и които д-р Дюкан запозна с французите. Овесените трици имат предимството да намалят стойността на консумираните калории и да се борят със запека.
В деня на гала ястието се наслаждавам !
- Този ден е ясно, това е партито. Започвате с предястие по ваш избор, като гъши дроб. След това отидете на основното ястие. Можете да си падате по касуле или паеля. Що се отнася до десерта, той е безплатен. Шоколадов мус, разрешено ли е? Да да. Или сладолед или тирамису. Алкохолът, разбира се, е напълно забранен от началото на бременността. Но след раждането, ако не кърмите, имате право да изпиете чаша вино или шампанско.
- Само резервация, няма въпрос за презареждане. Няма значение, вече не сте гладни !