Лептинът променя поведението - Julien Venesson ♣ Официален сайт
Чудите се как тялото ви регулира апетита и енергийните разходи? Това е сложен механизъм, при който взаимодействат няколко хормона. Един от най-важните от тях е лептинът, открит само преди 10 години !
Какво представлява лептинът?
Лептинът е хормон, произведен от нашите мастни клетки. Той преминава в кръвта, за да се установи в мозъка, където ще помогне за контролиране на апетита и разхода на енергия. Производството на лептин се контролира от два основни фактора: изобилието от диета, от една страна, и количеството ни телесни мазнини, от друга. По този начин, колкото повече ядем, толкова повече лептин произвеждаме. Колкото повече телесни мазнини имате, толкова повече лептин произвеждате.
Когато се произвежда много лептин, той изпраща заповедта към мозъка да намали апетита и да увеличи енергийните разходи на тялото. Цел: да се предотврати прекомерното нарастване на тялото, тъй като това е опасно за здравето. Следователно на теория никой не трябва да затлъстява благодарение на ефекта на лептина, но на практика това рядко е достатъчно, тъй като лошият избор на храна (излишъкът от омега-6 мастни киселини, излишната захар и фруктоза в диетата) може да наруши мозъка до точката че става нечувствителен към заповедите, изпратени от този хормон! Когато това се случи, това е началната точка на затлъстяването.
Лептинът може да ви направи импулсивни и разсеяни
Италиански изследователи са установили, че хората със затлъстяване често имат общи черти: склонност към депресия и разсейване. Като се има предвид значението на хормоните върху мозъчната функция, те искат да знаят дали съществува връзка между нивото на лептин, циркулиращо в кръвта, и някои черти на характера.