Ленено масло - Arcanum MEDICINE лекарство за уеб аптеки, таблетки - интернет магазин, уеб магазин
ПРОДУКТИ, СЪДЪРЖАЩИ ЛЕНОВА ЯДРА
Лененото семе съдържа 35 процента мазнини, от които 72 процента са от съществено значение, така че е от съществено значение за организма. От които 58 процента са незаменими мастни киселини. Само за сравнение: в соята има само 9 процента, в сърцевината на тиквата 15 процента и в дуото 5 процента.
Лененото семе може да се консумира по два начина. По-трудно е смилането на нарязаните семена, така че тежките пациенти консумират сурово пресовано масло със салати или трохи. За здрави хора се препоръчва да ядат прясно смляно ленено семе. Ако правим чай от ленено семе, можем да го смелим предварително, може и да сготвим цялото семе. Но тъй като това е твърдо запечатано семе, то трябва да се готви дълго време, поне половината от него се вари.
Продължете със списъка с продукти .
