Лекува; чудеса; наистина ли са

Лекарствата "чудо" са популярни и се предлагат под формата на мехури, капсули и хранителни ограничения от всякакъв вид. Но наистина ли са ефективни ?

Откриване на излекуваниявол, витаминни лекове, гладуване ... откъде идва тази лудост? ?

Това е мода, която никога не е излизала от мода! Да, религиозните пости винаги са били популярни в историята на човечеството: Йом Кипур, Великият пост, Рамадан, Екадаши ... Какво е общото между тях ? Известна идея за „пречистването“ на тялото, необходима предварителна на тази на ума. „Това са идеали, дълбоко вкоренени в човешката психология“, обяснява проф. Габриел Перлемутер, ръководител на отделението по хепато-гастроентерология и хранене в болница „Антоан Беклер“ в Кламар. Модата за "детоксикация", "пречистващ препарат" и други диети, лекове и хранителни добавки произтича от тази религиозна и културна традиция.

Детокс = опиянение ?

Ако разгледаме по-отблизо тази тенденция, виждаме, че лечението има за цел да даде на тялото ви „тласък“:

като го освобождава от токсините,
чрез засилване на някои от вашите органи (бъбреци, черен дроб и т.н.) ...

Пази се от йойо ефектът

За Флорънс Роси, говорител на Френската асоциация на диетолозите и диетолозите, прекалено рестриктивните диети, пости и диети (като например тези, базирани на една храна) могат да бъдат опасни за здравето. Защо ? „Тъй като тялото не бива да се подлага на прекалено много вариации. Нека не забравяме, че ядем, за да живеем и че, за да се движим или да дишаме, телата ни се нуждаят от протеини, захари и мазнини ". Ако хранителните добавки могат да ви помогнат да попълните дефицит, трябва да се запитате и в дългосрочен план: какво липсва в диетата ви, за да бъде тя балансирана ? Използването на хранителни добавки, ако сте в добро здраве, е да признаете, че храните, които ядете ежедневно, не ви дават това, от което се нуждаете. Дори витамините под формата на хранителни добавки могат да представляват риск, ако се приемат твърде много. Така че твърде много витамин С може да наруши способността на организма да абсорбира определени минерали, което води до допълнителни дисбаланси.