Лекът от копър, ефективен за отслабване Блогът
Със своя аромат на анасон и многобройните му вариации в салатата; в сок или основно ястие, копърът също е идеален зеленчук, за да се направи лек за отслабване от няколко дни.
Ефективна храна за отслабване за бързо отслабване
Копърът е диета и детоксикираща храна par excellence: съдържа само 19 калории на 100 грама и е много богата на фибри, които не само насърчават храносмилането и транзита, но и чувството за ситост.
Следователно той е подтискащ апетита което не само помага за бързо отслабване, ако се консумира като монодиета или като лечение, придружено от леки и здравословни храни, но също така помага за справяне с мазнините, съхранявани на различни места в тялото, като същевременно намалява задържането на вода.
Ако искате да подчертаете детоксикационната страна, можете да я комбинирате с целина, спанак, черна ряпа, артишок, ябълка или лимон в "домашни" сокове, приготвени със сокоизстисквачка за запазване на вкусовете и витамините. Наличието на cookeo или термомикс у дома може да улесни приготвянето на ястия и сокове по време на тази диета.