Лекото наднормено тегло също е рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания - Heilpraxis

Лекарите опровергават така наречения парадокс на затлъстяването

Напоследък се увеличава броят на противоречивите твърдения за това дали наднорменото тегло може да бъде здравословно за хората в крайна сметка. Сега изследователите са установили, че е невъзможно да бъдеш дебел и във форма. С други думи, наднорменото тегло винаги е нездравословно и насърчава инфаркти, инсулти и високо кръвно налягане.

Експертите опровергават парадокса на затлъстяването.
Дори лекото наднормено тегло може да доведе до сърдечно-съдови заболявания.
Дебелите, атлетични хора все още имат повишен риск.
Рискът от смърт от сърдечно-съдови заболявания се увеличава с увеличаване на теглото.
Слабите хора са по-добре защитени от сърдечно-съдови заболявания.
Така наречените коремни мазнини са особено опасни за здравето.
Затлъстяването също така увеличава риска от високо кръвно налягане и диабет тип 2.

В последното си проучване изследователите от Университета в Глазгоу установяват, че лекото наднормено тегло в никакъв случай не е здравословно и може да доведе до различни сериозни заболявания. Лекарите публикуваха резултатите от изследването си в англоезичното специализирано списание "European Heart Journal".
Броят на хората с наднормено тегло и затлъстяване в Германия се увеличава. Наднорменото тегло също увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания. (Изображение: MartesiaBezuidenhout/fotolia.com)

Какво представлява ИТМ?

Изследователите се опитаха да разберат как се променя рискът от инфаркти, инсулти и високо кръвно налягане, когато индексът на телесна маса (ИТМ) е леко увеличен. Експертите установяват, че рискът се увеличава, когато ИТМ се повиши над 23. Всъщност ИТМ между 18,5 и 25 се класифицира като нормален и здравословен. Според Световната здравна организация (СЗО) затлъстяването започва само от ИТМ от 25, а затлъстяването от ИТМ от 30. Така нареченият ИТМ се отнася до съотношението на височината към теглото.

Какво представлява парадоксът на затлъстяването?

Резултатите поставят под съмнение дългогодишната вяра, че е възможно да бъдете дебели и въпреки това да не страдате от повишен риск от смърт от сърдечни заболявания, което е най-честата причина за смърт в Германия. Наднорменото тегло или дори затлъстяването не трябва да влияят на риска от смърт от сърдечно-съдови заболявания, ако хората поддържат адекватно ниво на физическа форма, така че предишното предположение беше. Това твърдение е известно още като Парадокс на затлъстяването.

Разгледани са почти 300 000 субекта

За своето проучване учените са изследвали почти 300 000 души. Участниците бяха на възраст от 40 до 69 години и физически здрави в началото на проучването. При оценка на данните лекарите взеха предвид и други влияещи фактори като тютюнопушене или високо кръвно налягане. Резултатите показват, че колкото повече мазнини носи човек около бедрата си, толкова по-голям е рискът да умре от сърдечно-съдови заболявания. Рискът от сърдечно-съдова смърт при жените се увеличава с 16 процента на всеки 12,6 см увеличение на талията. При мъжете този риск се увеличава с 10 процента на всеки четири инча увеличение на талията. Жените с обиколка на талията 74 сантиметра и мъжете с 83 сантиметра имат най-малък риск от сърдечно-съдови проблеми.

Увеличението на ИТМ с 5,2 пункта от своя страна доведе до 13% повишен риск от сърдечно-съдови заболявания при жените. При мъжете увеличението на ИТМ от 4,3 точки вече причинява съпоставимо увеличение на риска. Следователно всяко обществено неразбиране на възможните защитни ефекти на мазнините върху риска от инсулт и сърдечни заболявания трябва да бъде поставено под въпрос, обяснява авторът на изследването д-р. Стаматина Илиодромити.
Затлъстяването често започва в детска възраст, обикновено поради лошо хранене. (Изображение: kwanchaichaiudom/fotolia.com)

Коремните мазнини са особено силен рисков фактор

Чрез поддържане на ИТМ от около 22 до 23, здравите хора могат да минимизират риска от развитие на сърдечно заболяване или смърт от него, обясняват експертите. Колкото по-малко мазнини имат хората, особено около стомаха си, толкова по-малък е рискът от бъдещи сърдечни заболявания. Коремната мазнина е особено силен рисков фактор, защото за разлика от мастните подложки директно под кожата, това води до повишено отделяне на пратеници, които насърчават възпалението, което след това уврежда кръвоносните съдове. Независимо от ИТМ, ако хората с наднормено тегло и затлъстяване свалят няколко килограма, това ще подобри здравето на засегнатите, обясняват лекарите.

Други ефекти върху наднорменото тегло върху здравето

Няма недостатъци, когато хората с наднормено тегло отслабват чрез упражнения, диета или диета. Следователно засегнатите се нуждаят от по-добра подкрепа, ако искат да отслабнат, подчертават изследователите. По нейно мнение резултатите от настоящото проучване могат да окажат влияние върху насоките за профилактика и управление на сърдечно-съдови заболявания в бъдеще. Затлъстяването обаче засяга не само сърдечно-съдовата система, но също така увеличава риска от високо кръвно налягане и метаболитни нарушения като диабет тип 2.

Затлъстяването също затруднява засегнатите да се движат адекватно. Разбира се, причините за напълняването са различни за засегнатите. Въпреки това, колкото по-тънък е човекът, толкова по-малък е рискът от сърдечно-съдови заболявания. Това също трябва да бъде ясно на обществеността. Ако хората искат да бъдат възможно най-здрави, те също трябва да обърнат внимание на слабата фигура, за да минимизират риска от заболяване. (като)