Леки закуски пред телевизора - Храна и здраве - ФОРУМ Хранене - Doctissimo
Ето моят проблем за деня:
И добре съм наясно, че проблемът ми засяга голяма част от населението на телеворези като мен !
Не успявам да се настаня уютно на стола или дивана, ако не мога да придружа развлекателната си храна до стомашната си храна. Толкова много, че ако нямам какво да кълвам Предпочитам да се справя без новия епизод на любимия си сериал !
И така, тук е въпросът ми: има решение за противодействие на апетита за рефлекторни закуски ?
Изпълнявам писта: ще има ли прости решения като дъвчене без никакви калории и очевидно без никакви токсини? ?
Убеждавате мозъка си, че смърди, че е отвратителен, вреден за здравето ви.
Действа, повярвайте ми да говоря с мозъка му, като с някой интелигентен (и е, тъй като именно той контролира нашето тяло.)
В противен случай можете да свикнете с това, което е течност, вода, кафе, чай, инфузия, в зависимост от времето на деня.
Във всеки случай първото от първите решения е най-доброто.
ИСТИНСКА ГЛАВА ДО ГЛАВА С МОЗГА СИ.
Опитайте, ще видите колко е възприемчив.
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Аз съм в същата ситуация като теб
и тъй като не мога да си намеря работа, нямам какво да правя по цял ден, така че ям
Надявам се, че съветите ще текат.
Опитах подтискащите апетита дори като удвоих дозата, за да видя утроен никакъв ефект за мен: x
Подобни теми
Леки закуски през целия ден и небалансирана диета
Голям SNACK проблем!:(
Спешно: Известие за издирване за телевизионно предаване
закуска и друг проблем
Да Misstryo, аз също, мисля, че това е компулсивно дъвчене, защото преди да започна много стресиращи проучвания не чувствах тази нужда.
Благодаря ти Капуцин, ще опитам действието по ума! Но алчен, какъвто съм, ще бъде трудно да се убедя в противното.
Други идеи и съвети са добре дошли, защото ако говоря за това, това е за мен, но и за всички останали !
Да Misstryo, аз също, мисля, че това е компулсивно дъвчене, защото преди да започна много стресиращи проучвания не чувствах тази нужда.
Благодаря ти Капуцин, ще опитам действието по ума! Но алчен, какъвто съм, ще бъде трудно да се убедя в противното.
Други идеи и съвети са добре дошли, защото ако говоря за това, това е за мен, но и за всички останали !
Ако работи.
Трябва да се изправите лице в лице със себе си. Това сте вие, с когото говорите, и вие, вашият мозък, който трябва да убедите.
И това е начин да си върнете контрола над живота. Да спре да се командва, без да реагира.
Разбира се. от само себе си се разбира, че не трябва да работи, докато гледате любимата си програма. Но сам с теб.
Това е свързано с малка бутилка вода от 50 cl, поставена на височината на ръката ви.
Между първата работа с мозъка ви, тази промяна на навика, която ще принудите, ще се противопостави в началото. да го приеме тогава.
След няколко месеца дори няма да се налага да говорите с вас за това, че имате нещо в устата си едновременно, че ще гледате телевизия.