Леки пилешки бутчета на легло от салата с елда, моркови и праз
Меки пилешки бутчета, сварени във вода, поднесени на легло с вкусна салата с елда, морков и праз. A Здравословна, нискокалорична, високобелтъчна храна, идеален за питателен обяд или вечеря. Леки пилешки бутчета на легло от елда те са засищащи и осигуряват на тялото добра доза витамини и минерали. Пригответе този вкусен и хранително ценен обяд за цялото семейство.
Елда Той е универсален и не съдържа глутен по естествен начин, така че може да се консумира от тези с целиакия, съдържа протеини, сложни въглехидрати и фибри и има високо съдържание на минерали и широк спектър от витамини. Известен е и с високото си съдържание, което спомага за повишаване на съдовата еластичност при венозни заболявания. праз Богато е на каротин и витамини С и Е. Съдържа селен, много фибри, поддържа имунитета и пречиства кръвта и червата от бактерии и инфекции. нито едно морков не разочарова и ако го добавяте към храната редовно, когнитивните ви умения ще се подобрят и ще започнете да си спомняте всичко, което не сте си спомняли преди.
Тази салата от елда се приготвя много лесно и има страхотен вкус! Не изхвърляйте водата, в която сте сварили пилешките бутчета. Можете да добавите зеленчуци и да го използвате за приготвяне на пилешка супа, или можете да съхранявате сока във фризера за използване в други рецепти, като ризото.