Лекция Затлъстяване - Когато затлъстяването ви разболява SWP Online - AMP
Лекцията за затлъстяването и последиците от него в ресторант Ehinger Hopfenhaus привлече много заинтересовани слушатели.
Въпреки неблагоприятните метеорологични условия с черен лед, около 55 зрители дойдоха на лекцията „Затлъстяването - когато наднорменото тегло ви прилошава“ на здравния форум, защото темата очевидно е много важна за тях, заяви говорителят на пресата Даниела Рикер. Лекторите Бернд Насифоглу, ръководител на отдел по висцерална хирургия в Alb-Donau Klinikum Ehingen и Dr. Рут Краус, специалист по обща медицина от практиката на BDEM за хранителна медицина в Ербах, даде подробна информация за заболяването, последствията от което над 2,8 милиона души по света са починали през 2018 г.
Увеличава се рискът от вторични заболявания
Лекарите говорят за затлъстяване, ако това е така ИТМ (индекс на телесна маса) е повече от 30. За мъж с височина 1,80 м това е случаят от 97,2 кг. Тогава рискът за Последващи заболявания като високо кръвно налягане, увреждане на съдовете и органите, диабет, износване на ставите, злокачествени заболявания и безплодие ясно. Лекторите препоръчаха на засегнатите да признаят, че затлъстяването е хронично заболяване и трябва да се третира като такова. Много може да се постигне само с 30 минути ежедневно упражнение без почивка. "Достатъчно е да се диша, бульонът не трябва да тече", подчерта Краус.
Засегнати са много млади хора
15 процента от младите хора вече са с наднормено тегло. Захарта, скрита в много готови продукти, води до един вид пристрастяване към захарта, обясни Насифоглу. С всяко добавяне на захар инсулинът в кръвта се увеличава и загубата на мазнини се забавя през следващите часове. Следователно един проблем е този безплатна захар, в Готови ястия, сладки напитки и сладкиши може да се намери. Максимум 10 процента от приема на калории трябва да се състои от това (около 16 кубчета захар на ден). Това е малко, защото максималната дневна доза вече е достигната със 750 милилитра шприц от ябълков сок. „Препоръката от десет процента е почти невъзможно да се постигне с преработени храни“, каза Краус. Тя препоръча да готвите за себе си и да избирате храната внимателно.
Лечение на затлъстяването
В наши дни консервативното лечение разчита на комбинация Хранителна и упражняваща терапия, ако е необходимо, подкрепено от психологическа подкрепа а в няколко случая и с медикаменти. „Целта не е да наддават на тегло - и ако има от пет до десет процента загуба на тегло в рамките на една година, това е голям успех“, подчерта Краус. Защото това значително намалява риска от вторични заболявания. Ако тежите 150 килограма, ще получите 135 килограма в най-добрия случай. Всички усилия си заслужават? „Във всеки случай“, сигурен е лекарят. Тогава не виждате много, но „можете да постигнете много за здравето си“.
Насифоглу накратко обсъди хирургическите възможности. Хирургията открива шанса да загубите 40 до 80 килограма в рамките на две години, но това е труден път. Трябва внимателно да претеглите за кого това има смисъл.