Лекарството за свиване на миома Здравословното хранене предпазва матката
Рискът от развитие на тумори на матката се увеличава с възрастта. Промяната в диетата е фундаментално необходима при лечението им, тъй като днешната обща диета с много животински храни, продукти от бяло брашно и захар насърчава растежа на миомните възли.
Повече от две трети от всички жени са засегнати
Честотата на миомите - доброкачествени израстъци в мускулната тъкан на матката - се увеличава. Възрастовата група между 35 и 53 години е най-засегната. Междувременно се правят много пари с хапчета за миома и различни операции, за да се премахне накрая матката. Но само ако действате върху нарушения метаболизъм на миома от различни страни, може да настъпи подобрение или дори излекуване. Особено в относително ранните етапи има шанс за забавяне на растежа на миома чрез определен начин на живот и подходяща диета.
Новото ръководство на книгата „Изцеление на миома себе си“ от проф. Д-р Ингрид Герхард и д-р Барбара Риас-Бухер. От дългогодишния си труд и личен опит с храненето на растителна основа, авторите знаят, че съзнателната промяна в диетата е важна за много заболявания и заболявания. Това в никакъв случай не е плацебо ефект: Текущите изследвания потвърдиха доколко индивидуалният ни начин на живот, изборът на храна и колко значително влияе ежедневното ни хранене върху здравето ни.
Промяна на диетата като основа
Основата е здравословна диета с намаляване на прости въглехидрати (индустриална захар и алкохол), вместо с използването на пълнозърнести храни и изобилие от растителни вещества (зеленчуци, маруля, плодове, ядки) и добри растителни масла. Животински продукти, включително мляко и кисело мляко, трябва да се консумират само умерено, тъй като в наши дни те съдържат твърде много хормони и растежни фактори.
Рецептите за лек за свиване на миома се основават на принципа на цялостната храна. Основата са естествените храни на растителна основа от местно отглеждане: „Ние вземаме предвид сезонното предложение и ви съветваме да изберете биологични продукти. Препоръчваме прясна храна с много зеленчуци, плодове, ядки и семена за детоксикация на организма, пълнозърнести продукти за намаляване на отделянето на инсулин и храни, балансиращи метаболизма на естрогена. "
Препоръките за рецепти за закуска и обяд, салати и основни ястия, супи и смутита, както и хляб и сладкиши обхващат целия спектър от вещества, които трябва да се приемат редовно при миома: биоактивни вещества като фитоестрогени, антиоксиданти и пребиотици, растителни протеини и мазнини и главно основни храни. Тази нежна алтернатива на хапчета и операции е лесна за изпълнение и доста взискателна от кулинарна гледна точка. Това обаче не работи веднага - „Имате нужда от малко търпение, особено ако сте свикнали с нормалната домашна кухня и сега искате да промените диетата си“, казва експертът по хранене Риас-Бухер.
Фитотерапия при лечение на миома
Миомите се причиняват от твърде много естроген и твърде малко прогестерон. Този дисбаланс може да бъде смекчен и дори отстранен чрез използване на билкови вещества. Благодарение на съвременните изследвания, профилактиката и лечението с растения играят важна роля заедно с конвенционалната медицина. По-специално в гинекологията, фитотерапията се използва за балансиране на нивото на хормоните. Естрогените на растителна основа се съдържат в лечебните растения и в много храни, които редовно са в менюто на вегетарианска диета: бобови растения, соя, пълнозърнести храни, зеленчуци, плодове и семена, съдържащи масло, като слънчогледови семена, ленено семе, сусам или маслини. Лечебни билки като бял равнец, овчарска торбичка и червена детелина съдържат хормоноподобни вещества, които намаляват или спират растежа на миомните възли. Тези фитоестрогени се срещат само в растенията и принадлежат към важна и голяма група биоактивни вещества.
Освен това се използват лечебни растения, които предотвратяват или дори спират кървенето, така че анемията да не доведе до резултат. Лечебните растения също могат да облекчат спазмите и болката. Благоприятната за черния дроб диета също помага за предотвратяване или свиване на миома. По-специално, съставките на артишок и семена от бял трън подпомагат черния дроб в неговата функция. Горчивите вещества, фенолите и флавоноидите в артишок подпомагат храносмилането, имат релаксиращ ефект и по този начин спомагат за облекчаване на черния дроб.
Съвет за книга:
Професор доктор. Ингрид Герхард и д-р Барбара Риас-Бухер: Излекувайте миома сами. Храненето правилно - естествената алтернатива на хапчетата и операцията. Mankau Verlag 2018, флексо брошура, 16,8 x 24 см, 174 страници, 18,90 евро (D)/19,50 евро (A), ISBN 978-3-86374-458-8.