Лека салата с пушена сьомга
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
При запек се препоръчва да се яде месо, приготвено по всякакъв начин, мазно и заедно с пресни зеленчуци.
Сънят осигурява на тялото здравословни мазнини, а джинджифилът е отличен помощник при лечение на запек.
съставки
- 1 зелена салата
- 140 грама пушена сьомга, нарязани на малки парченца
- 2 филийки домати
- 4 резени репички
- 1 голям морков, почистен, измит и нарязан на тънки филийки
- 1 половина краставица обелена и нарязана на кубчета
- сокът на половин лимон
- 1 чаена лъжичка корен от джинджифил, обелен и настърган
- 1 супена лъжица рапично масло
Начин на приготвяне
- Измийте листата на марулята и ги поставете върху чиния на един слой.
- Най-отгоре пушена сьомга, домати, репички, моркови и парченца краставица.
- Поставете лимоновия сок, рапичното масло и настъргания джинджифил в буркан, след което разклатете енергично контейнера, за да хомогенизирате дресинга.
- Поръсете ястието с този сос и сервирайте салатата веднага.