Лека рецепта за отслабване - тиква, тиква, тиква

Печен Butternut

Скуошът често се използва за приготвяне на супи. Забравяме да ги приготвим по различен начин. Ето оригинална рецепта. Butternut има леко сладка плът и често е много популярен сред децата. За тази рецепта ви съветваме да използвате малки Butternuts (за 1 или 2 души). Скуошът е богат на фибри и антиоксиданти.

тиква

Бургер без хляб

Можете да удивите приятелите и децата си с този бургер! Доста проста рецепта, която преглежда хамбургера, за да го направи по-малко богат и същевременно също толкова вкусен. Тази рецепта позволява на децата да откриват зеленчуците по различен начин.

Супа от Butternut с пържени на тиган миди

Една проста и бърза празнична рецепта за приготвяне.

Коломбо експрес от свинско, зеленчуци и кокосово мляко

Вкусна комбинация от свинско кайма и зеленчуци с подправки. Много добър за вечеря и за адаптиране според сезонните зеленчуци.