Лека рецепта за отслабване - шоколад

Шоколадът е смес от какао на прах и захар. Шоколадът може да се яде в барове, бонбони, наречени "изпражнения". "Екскрементите" могат да бъдат представени или като пълен шоколад, или като шоколадово покритие в интериор от променливи бонбони. Шоколадът може да се използва като кувертюр, но и като пълнеж за торти. Само шоколадът се използва и в сметана, мус, сладолед за различни десерти.

лека

Choco-dahl, разпространение на базата на леща

Просто и вкусно, домашно приготвено намазване, направено от леща с незабележим вкус. Богат на растителни протеини и желязо, няма да се поколебаете да го предложите на децата си или да го опитате сами. Бедно на захар, той е подходящ за закуска или следобеден чай.

Брауни

Вкусно брауни, което несъмнено ще задоволи и най-алчните. Този десерт ще бъде подходящ както за лека закуска, така и за десерт след лека храна. Предимството на тази рецепта е, че е много проста и бърза за правене, така че може да бъде направена с деца за страхотен момент на споделяне. !

Бананови бисквитки без яйце и без масло

Искате да печете бисквитки, но без яйца в хладилника? Опитайте тази рецепта, където бананът замества яйцето и фино овкусява бисквитките.

Експресни кифли

Кифли от банан и шоколад, без добавена захар или мазнина. Бърза и вкусна рецепта едновременно.