Лек крем за диета на Дюкан - Бърза и лесна рецепта

За 6 човека, подготовка 10 минути, готвене 30 минути:

1л обезмаслено мляко
3 красиви яйца
2 супени лъжици течен подсладител (тип хермесета)
90гр царевично нишесте
1 шушулка ванилия

От круизната фаза
Внимание, 1 се толерира
Царевично нишесте 30g на ден

Поставете млякото в тенджера с ваниловия боб, разделен на 2 и остържете, след това оставете да заври.
В купа за салата разбийте яйцата с царевичното нишесте, след което добавете подсладителя. Сместа трябва да бъде хомогенна и без бучки. Изливайте врящото мляко, докато разбивате.

---