Лейди Гага и нейните тайни за завидна фигура - Андреа Райку
Лейди Гага пое почти всички музикални и филмови фестивали от началото на 2019 г. досега.
Тя се прибра с 2 награди Грами за песните "Shallow" и "Joanne", но и с първия си Оскар, но физическата й форма трябваше да бъде присъдена. Искате да знаете какви тайни има Лейди Гага и как поддържа своята завидна физическа форма?
Лейди Гага зашемети публиката отново, появявайки се облечена само в бельо и мрежести чорапи на партито след наградите Грами. Какво се видя отвъд нонконформисткия вид на звездата? Лейди Гага изглежда невероятно и вероятно всички нейни фенове си задават въпроса: какви са нейните тайни за завидната фигура, която тя показва?
Лейди Гага и нейните тайни за завидна фигура
Личен треньор.
Лейди Гага работи с добре познатия личен треньор на звездите на Харли Пастернак, който й помага да поддържа форма. Други известни личности, които са използвали Харли, са Кейти Пери, Адам Ливайн, Меган Фокс и Ариана Гранде.
Интензивни кардио и силови тренировки.
През 2012 г. Харли Пастернак даде интервю за списание Glamour, в което заяви, че Лейди Гага следва интензивна, бърза и ефективна 25-минутна верига, която прави 3 пъти седмично и 30-минутна кардио верига., който той преживява два пъти седмично.
„Лейди Гага не се отказва след тренировка, но харесва факта, че този метод е ефективен. Пулсът остава висок, така че изгаряте повече калории за по-кратко време. "
Тя обича да прави йога.
Според списание US Weekly Лейди Гага е запален фен на йога и „практикува йога упражнения винаги, когато има възможност, не само за физическата част, но и за умствената част“.
Той е фен на гиротоничните упражнения.
Това е вид упражнение, а не гръцкият сандвич с жирос. Лейди Гага използва устройство "Жиротонер", като метод за обучение, който използва същите принципи като в случаите на йога сесии, за да увеличи свободата на движение, подобрявайки силата и ефективността на движението.
Лейди Гага обича да се движи сред природата.
Независимо дали отива на конна разходка или на будна разходка, Лейди Гага се движи на открито, според снимки, публикувани в профила й в Instagram.
Храня се здравословно.
В статия в списание People, личен готвач на Лейди Гага (и най-добрият приятел от детството), Бо О'Конър помага на звездата да поддържа формата си, когато е на турне, като й приготвя много салати.
„Той определено ще яде поне по една салата всеки ден, независимо дали е за обяд или вечеря. Салатите са различни и непрекъснато се променят; не е задължително винаги да се основава на маруля, те могат да съдържат малко повече пълнещи и по-вкусни съставки. "
В допълнение към салатите, Лейди Гага обича смутита: "Тя обича естествени ... веган смутита, които съдържат кокос, кокосова вода и ги консумират редовно, когато са на турне."
Понякога си позволява да задоволи желанието си.
С течение на времето Лейди Гага публикува в профила си в Instagram снимки, на които е изненадана с различни не толкова здравословни ястия, като пържено пиле или бекон. Но е важно да има баланс във всичко, нали?