Лечението на Schroth в Оберщауфен Ето как работи сп. Naturopathic Wellness - Начинът на живот

Лечението на гладно според Йохан Шрот трябва да детоксикира тялото и да намали теглото - неговият здравен ефект въпреки това е спорен. Списание WELLNESS обяснява процеса и целите на натуропатичното лечение и разкрива къде можете да вземете лечението с Schroth.

Мнозина подозират, че лечението с Schroth е било своеобразно „лечение на зърно“, като името на натуропатичното лечение е получено от неговия основател, силезийският каруцар Йохан Шрот (1798-1856). Лечението на Schroth се основава на принципите на терапевтичното гладуване и се брои от неговите последователи на Традиционната европейска медицина (ТЕМ) - точно както медицината на Кнайп или хомеопатията. Това е ограничен във времето, най-вече триседмичен режим на гладуване, който трябва да детоксикира и изкисли тялото. За това лечението на Schroth се основава на четири стълба:

нискокалорична, алкална диета
Пиенето и непиенето последователно
Топлина и студ под формата на обвивки
комбинация от почивка и упражнения

Произход на лек Schroth. Йохан Шрот разработва метода за лечение в самоексперимент около 1820 г., след като коляното му е толкова тежко ранено от копито, че то се втвърдява. Като се грижи за себе си и го компресира със студ, той постига значително подобрение и стига до заключението: „Във влажна топлина процъфтяват дърва, плодове и вино, дори месо и кости“. Той също така забеляза, че болните коне пият малко и не ядат по време на възстановяването си. Това му се струваше рецептата за бързо излекуване и пренесе принципите - малко храна, малко течност, мокри компреси и почивка - на болния. Дори и днес - почти 200 години по-късно - това са основните стълбове на лекарството на Шрот, кръстено на него.

Четирите стълба на лечението на Шрот. Естествените стимули и противоположности под формата на диета и въздържане от ядене, пиене и не пиене, топлина и студ, упражнения и почивка, светлина и въздух трябва да превърнат лечението в цялостен здравен опит.

1-ви стълб: диетата на Шрот. Диетата на Schroth е сърцето на лечението на гладно и се основава на принципите на терапевтичното гладуване. Гладуващият получава намалена калория (приблизително 500 до 700 килокалории на ден), без сол, предимно основна диета без животински протеини и мазнини (веган). Трябва да е с възможно най-ниско дразнене, за да може храносмилателният процес да протича гладко. Следователно консумацията на месо, риба, яйца и млечни продукти не е разрешена по време на лечението. Вместо сурови зеленчуци в менюто са варени и задушени зеленчуци и плодове под формата на компоти. В допълнение се сервират ориз, перлен ечемик, грис, сушени сливи и кайсии, както и сухи рула или лечебни кифлички. Подправя се с пресни билки.
Дори първите дни на гладуване да изискват известна дисциплина, тялото бързо се адаптира към променения прием на храна. След това тялото концентрира по-голямата част от енергията си за пречистване и детоксикация и чувството за глад отшумява.

2-ри стълб: пакетите на Schroth. В допълнение към специалната диета, лекарството Schroth включва и студени, влажни обвивки, така наречените "пакети на Schroth". „Шротлер“ се събужда в ранните сутрешни часове с чаша билков чай и след това се увива във влажни чаршафи и се покрива със сухи, топли легла. Бутилките с гореща вода също са включени в опаковката, за да се осигури бързо загряване. След кратко време започвате да се потите, което стимулира кръвообращението и метаболизма. Според поддръжниците на Schroth, обгръщането с пари не само укрепва защитните сили на тялото и допринася за релаксация, но също така помага за детоксикация на тялото отвън. Замърсителите се отделят чрез изпотяване.

3-ти стълб: Наредбата за пиенето на Schroth. Количеството консумирана течност ежедневно варира ритмично. С класическия лек на Schroth има три сухи дни, в които се пие малко, като се редуват два "малки" и два "големи" дни на пиене, в които се абсорбират до 1,5 литра течност. Освен чай, минерална вода и плодови сокове се допускат и сухи вина.Ритмичното редуване на дните за пиене и сушене има за цел да задейства процеса на самолечение на организма. Според Йохан Шрот сухите дни извличат токсини и отпадъчни продукти от тъканта, които в дните на пиене се "изхвърлят" от тялото от увеличения прием на течности и се екскретират през бъбреците, червата и кожата. Този ефект, известен като дренаж на тъкани, се подкрепя от спа пакетите и диетата на Schroth за облекчаване на метаболизма.

4-ти стълб: почивка и движение. Редуването между почивка и упражнения подпомага процеса на детоксикация и същевременно повишава психическото благосъстояние. Фазата на покой, която се предлага в сухи дни, дава на тялото възможност да си почине и да се регенерира. Не се допуска физическо натоварване. Релаксационните единици с медитация, йога, Ци Гонг и автогенни тренировки ви позволяват да се концентрирате върху собственото си тяло и да намалите стреса. За да се стимулира метаболизма, трябва да се упражнява умерено упражнение в дните за пиене. Как да спортувате зависи от вас: туризъм, скандинавско ходене, голф, ски бягане, изборът е огромен.

Цел на лечението на Шрот: Пречистване и детоксикация. Лечението на Schroth се фокусира върху здравето на лекарството. Ето защо основната цел на дву-четириседмичния пост е детоксикацията, пречистването и прочистването на организма от метаболитни остатъци, холестерол и пикочна киселина, наред с други неща. Това би трябвало да приведе самооздравителните сили на тялото във форма и да подобри метаболитните стойности. Намаляването на теглото е „само“ положителен страничен ефект, поради което лекът Schroth се използва и за хора с наднормено тегло.

Кога има смисъл от лечението на Schroth? Германската асоциация Schroth посочва над 20 клинични снимки, че лечението с Schroth може да има положителен ефект: от метаболитни нарушения до подагра, ревматизъм и кожни заболявания като псориазис или акне до алергии, мигрена и изгаряне. Лечението на гладно според Йохан Шрот също трябва да помогне при диабет тип 2, стомашно-чревни заболявания и високо кръвно налягане. Лекарите обаче поставят под въпрос обосновката на тези показания.

Рискове и критика. Дори последователите му да се кълнат в положителните ефекти на лечението с Шрот, неговата ефективност не е научно доказана. Процедурата се основава на натуропатични теории, а не на медицински познания. По-специално, класическото лечение на Шрот се отхвърля от лекари и диетолози и понякога се класифицира като вредно за здравето. Основните моменти на критиката са:

Диетата на Schroth е недохранване и може да доведе до загуба на мускули и спад в работата поради липсата на протеини. Липсват и витамини и минерали.
Приемът на течности през сухите дни е твърде нисък и следователно огромен метаболитен товар и в дългосрочен план дори вреден за здравето.
Тъй като алкохолът подчертава кръвообращението и черния дроб, той трябва да бъде отхвърлен като част от лечението. Има и диуретичен ефект.
Концепцията за детоксикация и почистване на организма от отпадъчни продукти няма научна основа. Тялото отделя вредни вещества през бъбреците през цялото време - при условие, че има достатъчно налична течност.
Дренажният ефект на лекарството Schroth е твърде силен.
Тъй като значително намаленият прием на калории оказва голямо влияние върху метаболизма, тялото работи в „режим на глад“. Ако отново се храните нормално след лечението, настъпва непопулярният йо-йо ефект.

Модифицираният лек на Schroth. За да се избегнат негативните аспекти на класическото лечение на Шрот, естественият лечебен процес вече е модифициран няколко пъти и адаптиран към съвременните хранителни познания. Вместо строгата здравословна диета, гладуващият получава балансирана смесена диета. Приемът на калории също е увеличен, за да се сведе до минимум йо-йо ефектът след диетата на Шрот. В допълнение, хидратацията беше увеличена през сухите дни. От друга страна се избягва високоустойчивият шнапс, тъй като е доказано, че хвойновият шнапс, сервиран до момента, няма положителен ефект върху процеса на дехидратация.

Къде можете да "скрап"? Като правило, лечението на Schroth не се извършва у дома, а в стационар под медицинско наблюдение. Здравният курорт Оберщауфен в Обералгяу е единственият официално признат спа център Шрот. Точно тук се намира природен курорт Haubers. Започнал е като малка семейна къща за гости и сега е многостранен уелнес хотел, който предлага, наред с други неща, лек Schroth, който традиционно е закотвен в Оберщауфен. За да направи натуропатичното лечение по-съвременно и по-свободно, екипът от експерти на Haubers модернизира лечението на Йохан Шрот на гладно и разработи собствено „лечение на Haubers Schroth“, без да предвижда важните медицински аспекти. Пакетите с пот например се смесват с естествени аромати и вече не се извършват през нощта. Главният готвач Мориц Талер е подобрил диетата според теорията на Шрот с меню от три ястия. В допълнение, природният курорт разполага с 60 хектара горски и ливадни площи (= повече от 80 футболни игрища), което предлага много място за развлекателни дейности: разходки с билки, разходки по климатичната пътека, нощувки в терапевтични легла със сено или забавления при къпане в естественото езеро - всичко това с изглед към величествения Хохграт и планините Алгяу.

Пример за оферта: 7 дни Schroth на гладно, 5 пакета за детоксикация на Schroth, напитки, грижи от лекар и алтернативни лекари от 1292 евро на човек.

Заключение относно лечението на Шрот: здравословно или не?

Докато строгият режим на гладно според Йохан Шрот се е използвал за лечение на заболявания, днес той се използва най-вече като профилактика или като диета за отслабване. Както при повечето излекувания на гладно, "Schrothler" също автоматично намалява. Тъй като това обаче е само временна промяна, а не постоянна форма на хранене, е трудно - както при повечето излекувания на гладно - да поддържате достигнатото тегло. И точно тук се крие слабото място на гладуването на Шрот: Ако искате да овладеете болести като диабет или високо кръвно налягане в дългосрочен план, трябва трайно да промените начина си на живот и диета. Модифицираното, модерно лечение на Schroth може да даде положителен тласък за това. За постигане на траен успех обаче са необходими допълнителни хранителни съвети и постоянен контрол на теглото в ежедневието.