Лечение с Шрот Ето как протича натуропатичното лечение
Лечението на гладно според Йохан Шрот трябва да детоксикира тялото и да намали теглото - неговият здравен ефект въпреки това е спорен. DONNA Online обяснява процеса, целите и (страничните) ефекти на лечението с Schroth.
- Накратко: какво е лечение на Шрот?
- Произход на лек Schroth
- Четирите стълба на Schroth лекуват с един поглед
- Цел на лечението на Шрот: Пречистване и детоксикация
- Индикация и противопоказание: Кога има смисъл от лечението на Schroth?
- Рискове и критика
- Модифицираният лек на Schroth
- Къде можете да "скрап"?
- Заключение относно лечението на Шрот: здравословно или не?
Накратко: какво е лечение на Шрот?
Мнозина подозират някакъв вид „лек със зърно“ зад лечението на Шрот, като името на натуропатичното лечение произлиза от неговия основател, силезийският каруцар Йохан Шрот (1798-1856). Лечението на Schroth се основава на принципите на терапевтичното гладуване и се брои от неговите последователи на Традиционната европейска медицина (ТЕМ) - точно както медицината на Кнайп или хомеопатията. Това е ограничен във времето, най-вече триседмичен режим на гладно, който трябва да детоксикира и обезкисли тялото. За това лечението на Schroth се основава на четири стълба:
нискокалорична, алкална диета
Пиенето и непиенето последователно
Топлина и студ под формата на обвивки
комбинация от почивка и упражнения
Произход на лек Schroth
Йохан Шрот разработва метода за лечение в самоексперимент около 1820 г., след като коляното му е толкова тежко ранено от копито, че то се втвърдява. Като се грижи за себе си и прилага студени компреси, той постига значително подобрение и стига до заключението: „Във влажна топлина процъфтяват дърва, плодове и вино, дори месо и кости.“ Той също така отбелязва, че болните коне пият малко и не ядат по време на възстановяването си. Това му се струваше рецептата за бързо излекуване и той прехвърли принципите - малко храна, малко течност, мокри компреси и почивка - на болния. Дори и днес, почти 200 години по-късно, това са крайъгълните камъни на лекът на Шрот, кръстен на него.
Четирите стълба на Schroth лекуват с един поглед
Естествените стимули и противоположности под формата на диета и въздържане от ядене, пиене и не пиене, топлина и студ, упражнения и почивка, светлина и въздух трябва да превърнат лечението в цялостен здравен опит.
1-ви стълб: диетата на Шрот
Диетата на Schroth е сърцето на лечението на гладно и се основава на принципите на терапевтичното гладуване. Гладуващият получава нискокалорична (около 500 до 700 килокалории на ден), без сол, предимно основна диета без животински протеини и мазнини (веган). Трябва да е с възможно най-ниско дразнене, за да може храносмилателният процес да протича гладко. Следователно консумацията на месо, риба, яйца и млечни продукти не е разрешена по време на лечението. Вместо сурови зеленчуци в менюто са варени и задушени зеленчуци и плодове под формата на компоти. В допълнение се сервират ориз, перлен ечемик, грис, сушени сливи и кайсии, както и сухи рула или лечебни кифлички. Подправя се с пресни билки.
Дори първите дни на гладуване да изискват известна дисциплина, тялото бързо се адаптира към променения прием на храна. След това тялото концентрира по-голямата част от енергията си за пречистване и детоксикация и чувството за глад отшумява.
2-ри стълб: опаковки Schroth
В допълнение към специалната диета, лекът Schroth включва и студени, влажни обвивки, така наречените "пакети Schroth". „Шротлер“ се събужда в ранните сутрешни часове с чаша билков чай и след това се увива във влажни чаршафи и се покрива със сухи, топли легла. Бутилките с гореща вода също са включени в опаковката, за да се осигури бързо загряване. След кратко време започвате да се потите, което стимулира кръвообращението и метаболизма. Според поддръжниците на Schroth, обгръщането с пари не само укрепва защитните сили на тялото и допринася за релаксация, но също така помага за детоксикация на тялото отвън. Замърсителите се отделят чрез изпотяване.
3-ти стълб: Наредбата за пиенето на Шрот
Количеството консумирана течност ежедневно варира ритмично. С класическия лек на Schroth има три сухи дни, в които се пие малко, като се редуват два "малки" и два "големи" дни на пиене, в които се абсорбират до 1,5 литра течност. Освен чай, минерална вода и плодови сокове се допускат и сухи вина.
Ритмичното редуване на пиенето и сухите дни също трябва да отключи процеса на самолечение на организма. Според Йохан Шрот сухите дни извличат токсините и отпадъчните продукти от тъканта, които в дните на пиене се "изхвърлят" от тялото от увеличения прием на течности и се екскретират през бъбреците, червата и кожата. Този ефект, известен като дренаж на тъкани, се подкрепя от спа пакетите и диетата на Schroth за облекчаване на метаболизма.
Прием на течности в различните фази на пиене на лечението на Schroth:
Сухи дни: 1 чаша чай, 1 чаша плодов сок с хвойнова ракия
Малки дни за пиене: максимум половин литър течност
Големи дни за пиене: максимум 1,5 литра вода, чай или сокове (количеството течност може да се регулира индивидуално)
В сухи дни (понеделник, сряда и петък) има обичайния билков чай сутрин преди мъглата. След опаковката се разрешава още една чаша чай със спа торти и чаша плодов сок се сервира само вечер. В дните за пиене (вторник, четвъртък, събота и неделя) могат да се консумират течности под формата на вода, билкови чайове, сокове и сухо спа вино. Според Йохан Шрот алкохолът събужда болестните вещества „от съня“ чрез дехидратиращия им ефект и ги отстранява от тялото. Той приписва подобен ефект на хвойновия шнапс.
4-ти стълб: почивка и движение
Редуването между почивка и упражнения подпомага процеса на детоксикация и същевременно повишава психическото благосъстояние. Фазата на покой, която се предлага в сухи дни, дава на тялото възможност да се регенерира. Не се допуска физическо натоварване. Релаксационните единици с медитация, йога, Ци Гонг и автогенни тренировки ви позволяват да се концентрирате върху собственото си тяло и да намалите стреса. За да се стимулира метаболизма, трябва да се упражнява умерено упражнение в дните за пиене. Как да спортувате зависи от вас: туризъм, скандинавско ходене, голф, ски бягане - изборът е огромен.
Цел на лечението на Шрот: Пречистване и детоксикация
Лечението на Schroth се фокусира върху здравето на лекарството. Ето защо основната цел на дву-четириседмичния пост е детоксикацията, пречистването и прочистването на организма от метаболитни остатъци, холестерол и пикочна киселина, наред с други неща. Това би трябвало да приведе самооздравителните сили на тялото във форма и да подобри метаболитните стойности. Намаляването на теглото е „само“ положителен страничен ефект, поради което лекът Schroth се използва и за хора с наднормено тегло.
Индикация и противопоказание: Кога има смисъл от лечението на Schroth?
Германската асоциация Schroth посочва над 20 клинични снимки, че лечението с Schroth може да има положителен ефект: от метаболитни нарушения до подагра, ревматизъм и кожни заболявания като псориазис или акне до алергии, мигрена и изгаряне. Лечението на гладно според Йохан Шрот също трябва да помогне при диабет тип 2, стомашно-чревни заболявания и високо кръвно налягане. Лекарите обаче поставят под въпрос обосновката на тези показания.
В никакъв случай лекарството на Schroth не е подходящо за: