Лечение на затлъстяване, наднормено тегло личност разгледа
Справянето със затлъстяването и наднорменото тегло може да бъде по-ефективно, като се вземе предвид връзката между затлъстяването и личността.
Лечението на наднорменото тегло и затлъстяването може да стане по-ефективно, ако се вземе предвид личността на лекуваните хора. Психолози от университетите в Бамберг и Бохум наскоро стигнаха до това заключение в резюме на повече от 70 съответни проучвания за хранителни разстройства, наднормено тегло и затлъстяване.
Техните анализи показват, че наднорменото тегло, затлъстяването и преяждането са „свързани с определени характеристики на личността, докато импулсивните личностни черти са склонни да благоприятстват хранителните разстройства, а добросъвестността и самоконтролът действат като защитни фактори срещу хранителните разстройства.
Знанието за връзката между личността, наднорменото тегло, затлъстяването и прекомерното хранене се подобри значително през последните години, обясни Сабин Льобер, професор по клинична психология и психотерапия в университета в Бамберг:
„Вече можем ясно да кажем, че хората със съответните хранителни разстройства са по-често импулсивни и по-малко самоконтролирани от хората с нормално тегло“.
70 проучвания от 1993 до 2013 г.
Изследователите анализираха проучвания, проведени между 1993 и 2013 г. и в които се изследва връзката между личността и наднорменото тегло или затлъстяването и разстройството на преяждането (т.нар. „Преяждане“).
В повечето случаи изследванията се основават на петфакторния модел на личността. Според този модел личността на всеки човек може да бъде класифицирана според тези пет фактора.
- Невротизъм (това включва черти като страх, импулсивност, уязвимост).
- Екстраверсия (общителност, самочувствие, жажда за приключения).
- Съвестност (компетентност, чувство за дълг, амбиция, самоконтрол).
- Съвместимост (доверие, праволинейност, чувствителност) и
- Откритост (фантазия, естетическа чувствителност, идеи).
Личност: импулсивност - рисков фактор за преяждане, наднормено тегло и затлъстяване
Кои личностни фактори играят роля при хранителните разстройства и затлъстяването? Анализите показват: Хората с наднормено тегло са по-невротични и, по-специално, по-импулсивни от хората с нормално тегло, което означава, че те са по-малко способни да приведат своите действия в съответствие с дългосрочните последствия. Хората с наднормено тегло също са по-екстровертни и по-възприемчиви към награди от тези с нормално тегло.
Тази характеристика, известна още като чувствителност към възнаграждение, се отнася до факта, че например човек изпитва особено удоволствие, когато яде храна. В допълнение, импулсивността и чувствителността към възнаграждението изглеждат особено изразени при хора, които страдат от разстройство на преяждането. Чувствителността към наградите е рисков фактор, особено при мъжете.
Защита чрез самоконтрол
Съвестността, от друга страна, се оказва защитен фактор срещу затлъстяването и за двата пола. Самоконтролът, т.е. способността да отлагате награди и да планирате за по-дългосрочен план, играе важна роля в този контекст. За разлика от тях, толерантността и откритостта изглежда не са свързани с наднорменото тегло.
Кокошка или яйце - въпросът за причинно-следствената връзка
Дебели ли са хората, защото са невротични, или са по-невротични, защото са дебели? И двете посоки на корелация са възможни, но дългосрочните проучвания до момента показват, че невротизмът всъщност е рисков фактор, а съвестността защитен фактор за по-късно затлъстяване.
Ползи за лечение на затлъстяване
Лечението на затлъстяването може да се възползва от тези находки. Индивидуалните характеристики играят важна роля в развитието на затлъстяването. Тези аспекти трябва да се вземат предвид при лечението на затлъстяването.
Например обучението по саморегулация, при което се практикуват стратегии за справяне с импулсивността и чувствителността към възнаграждение, може да помогне за справяне с причините за наднорменото тегло и преяждането и следователно може да бъде важно допълнение към други форми на лечение на затлъстяването.
Gerlach, G., Herpertz, S., Loeber, S. (2015). Личностни черти и затлъстяване: Систематичен преглед. Отзиви за затлъстяване, 16 (1): 32-63. doi: 10.1111/обр.12235