Лечение на дефицит на магнезий - Herbagetics
Какво е и как е дефицитът на магнезий?
Магнезият е най-важният минерал, от който човешкото тяло се нуждае, за да функционира в оптимални параметри - той отговаря за производството на енергия, има важна роля в синтеза на киселини и протеини, отпуска мускулите, регулира метаболизма и хормоналната активност. Впечатляващ е фактът, че присъстват милиони хора недостиг на магнезий - причината, лежаща в основата на появата на различни заболявания, без да се знае това. Тъй като само 1% от магнезия в организма е в кръвта, този жизненоважен за организма минерал е трудно да се открие с кръвни тестове.
ОРГАНИЧЕН МАГНЕЗИЙ
БИОЛОГИЧЕН МАГНЕЗИЙ
Ca + Mg + Se + Si + Zn с Vit D3 Complex Forte
намалява умората, поддържа здравето на нервната система.
Ca + Mg + Se + Si + Zn с Vit D3 Complex Forte
намалява умората, поддържа здравето на нервната система.
Ca + Mg + Se + Si + Zn с Vit D3 Complex Forte
намалява умората, поддържа здравето на нервната система.
БИОЛОГИЧЕН МАГНЕЗИЙ
Известно е, че възрастен човек се нуждае от 300-400 мг магнезий на ден, за да поддържа физически и психически баланс. Но според статистиката 3 от 4 възрастни имат недостатъчно ниво на магнезий в организма в сравнение с препоръчаното количество.
Недостигът на магнезий може да засегне почти всеки орган в тялото и може да се прояви чрез:
- Тремор, мускулни спазми и слабост, мускулни болки, болки в гърба и шията
- Изтръпване или изтръпване на крайниците, конвулсии, разстройства на настроението, сърцебиене или коронарни спазми
- Апатия, депресия, затруднена концентрация, краткосрочни и дългосрочни нарушения на паметта
- Умора, слабост, нарушение на съня, повишени нива на стрес
- Намален апетит
- стомашни болки
- Диария или запек
- Гадене, повръщане
Причини за недостиг на магнезий в организма
Дефицитът на магнезий често се причинява от лоша диета. Липсата на богати на магнезий храни в диетата, като боб, бадеми, какао, фъстъци, орехи, както и намаляването на качеството на храните поради съвременните методи за производство и торене на култури с изкуствен тор, допринасят за понижаване на нивото на магнезий в организма.
Други причини, които могат да причинят дефицит на магнезий:
- Диети за отслабване
- Консумация на храни с високо съдържание на мазнини
- Прекомерна консумация на захар, месо, продукти, съдържащи бяло брашно, печено или варено дълго време
- Диабет, нарушения на щитовидната жлеза, бъбречни и надбъбречни нарушения
- Приложение на антибиотици или диуретици
- Високо ниво на стрес
- Консумация на тютюнопушене, кафе и алкохол
Лечение на магнезиев дефицит
Лечението на дефицит на магнезий в организма има за цел да премахне характерните симптоми и да възстанови баланса на нивото на този минерал, за да осигури физическо и психическо благосъстояние. Повече от лекарствената терапия, диета, богата на магнезий, носи на организма приема на вещества, необходими за оптималното функциониране. Когато използвате хранителни добавки като лечение на дефицит на магнезий, се препоръчва да се комбинира с витамин В6, който осигурява фиксирането на минерала в организма.
Природни лекарства за недостиг на магнезий
Списъкът на природните лекарства за недостиг на магнезий в организма включва:
- Зелени зеленчуци: броколи, спанак и грах са категорията зеленчуци, много богати на магнезий. От категорията бобови растения, фасулът, картофите и целината могат да осигурят адекватна дневна доза.
- Сушени плодове са най-търсени за балансиране на нивата на магнезий: ядки, лешници, слънчогледови семки, тиквени семки, сусам, смокини, пшеничен зародиш
- Цели зърна като черен хляб, хляб от зърнени храни и пълнозърнест хляб са хранителен източник на магнезий
- Естествени хранителни добавки допълва гамата от природни лекарства за недостиг на магнезий.
Органичният магнезий в комбинация с витамин В от продуктовата гама на Herbagetica осигурява на тялото дневната доза, необходима за оптимално функциониране. Естественият магнезий се извлича от морската вода, откъдето се получава чрез последователни филтрации, което води до коктейл от оксид, хлорид, сулфат и магнезиев хидроксид, смесени в пропорции, оставени от природата.
Морският органичен магнезий се смесва с друг 100% натурален продукт - бирена мая, чието богато съдържание на витамини от В-комплекса увеличава усвояването на минерала в организма и осигурява неговите очаквани терапевтични ползи.