Лечение на чернодробна атака - Храносмилане

Етап 1: Предотвратяване на чернодробни атаки
2-ра стъпка: Хидратирайте се
Стъпка 3: Яжте малко
Стъпка 4: Приемете здравословен начин на живот
Стъпка 5: Изберете определени храни
Стъпка 6: Изцедете черния си дроб
Стъпка 7: Помислете за хомеопатия за лечение на чернодробна атака
Стъпка 8: Поглезете се с растения
Стъпка 9: Използвайте етерични масла

Изтеглете този безплатен лист в pdf формат

Написано от професионалисти
Поддръжка стъпка по стъпка
Списъкът на оборудването, ако е необходимо

Изтеглете файла

Чернодробните атаки са храносмилателни симптоми, които се проявяват особено след празненствата в края на годината или около Великден, когато е много често да се преяжда.

Съществуват много методи за избягване или лекува чернодробна атака.

1. Предотвратяване на чернодробни атаки

Подгответе вашата организация

Чернодробните атаки се появяват особено през ваканционните периоди. Следователно е възможно да ги предвидите. За това:

Отдъхнете си, спете добре нощите преди сезона на празниците и не си лягайте твърде късно.
Хидратирайте правилно.
Правете физически упражнения в дните преди да се биете.
Избягвайте тютюна.
Вземете като хомеопатично лекарство Nux vomica в 5 CH (5 гранули преди и след хранене).

Имайте правилните рефлекси по време и след хранене

По време на хранене:

Яжте бавно.
Отделете време да сдъвчете добре храната и да й се насладите.
Бъдете разумни, когато става въпрос за консумация на мазни храни (студени меса, гъши дроб, сосове, фъстъци, кремообразни сладкиши) и шоколад.
Яжте салати и зеленчуци.
Избягвайте консумацията на алкохол и избягвайте смесването им.
Не се колебайте да ставате от време на време от масата и, ако е възможно, поемете малко свеж въздух.

За да подпомогнете храносмилането, носете достатъчно свободно облекло, за да не притискате корема.
Избягвайте да лежите, това няма да ви облекчи, а напротив.

2. Останете хидратирани

Ако вече страдате от чернодробна атака, както често се случва с храносмилателни разстройства, препоръчително е да хидратирате добре.

Пийте много минерална вода и не се колебайте да консумирате вода по всички възможни начини:

бульони;
домашно приготвени зеленчукови супи и супи (източник на фибри);
билкови чайове, особено мента (заради храносмилателните си свойства):
- Залейте еквивалента на чаша вряла вода върху супена лъжица изсушени листа от мента.
- Оставете да се влива в продължение на десет минути.
- Пийте инфузията (пийте между или след хранене и вечер преди лягане).

Забележка: от друга страна, избягвайте сладки напитки и газирани напитки.

3. Яжте малко

В продължение на 24 часа след началото на чернодробната атака, поставете се на диета.

Поставете храносмилателната си система да си почине, за да се възстанови по-лесно.
Консумирайте изключително супи и бульони.
Най-много можете да ядете маруля за обяд.

4. Приемете здравословен начин на живот

Дори повече от останалото време, трябва да възприемете правилен начин на живот за период от поне 24 до 48 часа:
- Не пийте алкохол.
- Не използвайте тютюн.
- Не консумирайте кафе.
Поставете бутилка с гореща вода върху областта на черния дроб (отгоре и отдясно на пъпа) за около двадесет минути.
Веднага щом се почувствате малко по-добре, възобновете физическата активност, това ще ви помогне да премахнете токсините.