Лечение на болки в кръста, лумбаго
От мускулно-скелетните нарушения, a чести болки в кръста или лумбаго. Болестта, която консумира най-много болни дни в Унгария, която причинява болка при 60–85% от хората на възраст над 18 години поне веднъж, с продължителност поне 1 седмица, засягаща ежедневните дейности.
Свързана статия
Нарани ли гърба му? Ето 5-те най-чести причини!
При лечение на лумбаго трябва да се избягва почивка в леглото като терапия за остра болка в кръста. Изследванията показват, че почивката в леглото като терапия има по-лоши или едни и същи параметри на изхода (ниво на болка, степен на възстановяване, връщане към ежедневната рутинна дейност) в сравнение с физиотерапия, терапия на гръбначния манипулат или използването на НСПВС.
Първата стъпка винаги е да се постави точна диагноза, в която, освен да се запознаем с оплакванията и физическия преглед, могат да ни помогнат и редица образни процедури. Когато се появят болка и ограничена подвижност, най-важните са релаксация, облекчаване на талията. Най-бързият начин за намаляване на болката е с локална целенасочена инжекция, чието стероидно съдържание облекчава възпалението. По-късно могат да влязат в действие естествени аналгетични методи, които действат чрез процесите на самолечение на организма. Такива може да са инжекция с хиалуронова киселина, медицинска терапия с колаген или лечение с ударни вълни. В този случай е особено важно да се укрепят мускулите на торса, гърба и коремните мускули - физиотерапевтът, основан на специалист диагноза, е голяма помощ в това. програма за упражнения.
Болестта може да се прояви по различни начини, понякога се влошава бавно, постепенно, с течение на годините, но също така е възможно лошо движение или вдигане на тежка тежест да провокира симптомите. Най-характерното му чувство е болката, която е най-силна сутрин, след ставане и след това облекчава по-късно, когато ставите и мускулите „влязат“. Честите болки в кръста се дължат на фактори като принуда, на неадекватни условия на труд и късно лечение. Функционални промени (например, когато не можем да се извадим напълно поради дисбаланс на мускулната сила), компулсивните пози рано или късно ще претоварят гръбначния стълб. Ако това продължи с години, те най-вероятно ще се развият хронично износване, увреждане на диска и други постоянни проблеми.
Немедикаментозно лечение
The активен начин на живот препоръчва се задържане. Проучванията показват, че поддържането на активен начин на живот (самостоятелно или в комбинация с други терапии) намалява мобилността, болката и отсъствието от работа в сравнение с групите в режим на почивка в леглото (самостоятелно или в комбинация с други терапии). Бяха открити убедителни доказателства, че възстановяването на групата пациенти с активен начин на живот е по-бързо, като по този начин се намаляват отсъствията от работа.