Лечение кога да го приемате Femme Today Le MAG
Приемането на Вашето лечение в точното време, като го поддържате в съответствие с нашите биологични ритми, оптимизира неговата ефективност. Обикаляме циферблата, за да се грижим по-добре за себе си, от вечер до сутрин.
По кое точно време от денонощието да вземете лечението си? Онколозите отдавна разглеждат този въпрос, за да оптимизират ефективността на терапиите и да намалят страничните ефекти, които варират с физиологични вариации. И има много от тях за 24-часов цикъл. Те спазват законите на хронобиологията, които регулират хормоните, ензимите, храносмилането, кръвното налягане, температурата ...
Това са всички параметри, които променят въздействието на нашите ежедневни лекарства. Не е задължително обаче да ги приемаме в най-добрия момент, защото забравяме, че нашият график поражда раздори или че не разбираме причината за рецептата. Съвет от проф. Серж Перо, ревматолог и д-р Кати Бонан, общопрактикуващ лекар, за да се възползваме добре от нашите лекарства и витамини.
Сутрешни средства
„Приемането на лекарства с допинг ефекти сутрин има смисъл да се зачита естественият ритъм“, признава професор Перо, съавтор на „Доброто използване на лекарства и немедицински терапии“ (издания на Med-Line). Но кои? Психостимулантните антидепресанти от последните две поколения (SSRIs като Prozac или IRSNA като Cymbalta), но не и най-старите, които ви карат да спите например. По същия начин, кортикостероидите (хидрокортизон или преднизолон), които могат да имат вълнуващ страничен ефект, трябва да се приемат рано сутрин, но особено за „каране на върха на кортизола в края на нощта и засилване на неговия противовъзпалителен ефект“, обяснява експертът . Що се отнася до хранителните добавки, в допълнение към витамин С, "Коензим Q10, който действа като катализатор за синтеза на енергия, аминокиселината Тирозин, която повишава допамина или стимулира витамин В2, също се препоръчват, когато станете за допинг. Тонус и морал ”, Препоръчва д-р Бонан.