Le Gaulois - Птиче месо, удоволствие и баланс в комбинация
Птиче месо, удоволствие и баланс в комбинация
Със своите хранителни качества и вкусове, продуктите Le Gaulois ще ви помогнат
донесе удоволствие и баланс на всяко хранене !
Как птиците допринасят за моя баланс ?
- Птиче месо е богато на протеини, които имат съществена роля за растежа и поддържането и възстановяването на мускулната тъкан. С това съдържание на протеини, птиче месо също осигурява висок засищащ ефект и следователно помага да поддържате стомаха си по-дълго до следващото хранене. !
- Различните видове домашни птици, пилешко, патица и особено пуйка, са меса, които осигуряват много малко мазнини в сравнение с червените меса и ги правят месото по избор при балансирана диета. !
- Пилето, пуйката и патицата естествено съдържат витамини от група В, които помагат на тялото да работи правилно.
Пуйката е добре
- Ядено без кожата, пуйката е най-нискокалоричното ежедневно месо. Тя има с ниско съдържание на мазнини и an с ниско съдържание на наситени мастни киселини, консумацията му допринася за подобряване на липидния профил.
- Той е богат на протеини с висока биологична стойност, които помагат за натрупване на мускулна маса и поддържане на нормалните кости във всички възрасти.
- Тя е също естествен източник на витамини B3, B6 и B12, фосфор и цинк.
- Лесно за готвене, пуйката отговаря на хранителните нужди на всеки.
Патицата, повече желязо
Патицата, както и другите домашни птици, е с ниско съдържание на мазнини. Месото му има още една особеност: тя е особено богата на ненаситени мастни киселини („добрата“ мазнина), които участват в превенцията на сърдечно-съдови заболявания. Отличава се и с богатството си с желязо.
Знаете ли, че патешкото месо съдържа толкова желязо, колкото говеждото ?
Ползите от яйцата
По време на хранене, как да заменим протеините, предоставени от парче месо или риба? За изпълнение на тази мисия се използват и яйца !
Знайте, че 2 яйца ви осигуряват толкова протеини, колкото всяко месо !