LaTAIFAS Cure за отслабване с ябълки и моркови
Диетата с ябълки и моркови е една от най-желаните от жените, защото е проста, пречистваща и тонизираща за цялото тяло. Този хранителен план носи много повече ползи за здравето: предпазва ни от сърдечни заболявания, като поддържа оптимално ниво на холестерол, укрепва зрението, косата и паметта, увеличава интелектуалния капацитет и поддържа здравето на кожата.
Лечение за отслабване с ябълки и моркови
Ябълките и морковите са богати на витамини, минерали и фибри и са добър начин за прочистване на организма от токсини и нездравословни мастни натрупвания. Ябълките съдържат много антиоксиданти и пектин. Морковите са богати на витамин А, бета-каротин, витамини В и С, желязо и калций. Настърганият морков бързо намалява апетита, премахва целулита и омекотява кожата. Консумирани в дългосрочен план, настърганите моркови помагат за поддържане на теглото.
Диета с ябълки и моркови
> За закуска
30 минути преди закуска изпийте чаша вода с чаена лъжичка ябълков оцет и чаена лъжичка мед. Продължете с настъргана ябълка на гладно, варено яйце и салата от настъргани моркови със зехтин и лимонов сок. Изпийте чаша сок от моркови.
> На обяд
По обяд можете да ядете сирене със сметана и мека полента, 2 настъргани ябълки и риба на скара със зрели резенчета ябълка. Можете също да ядете гореща зеленчукова супа.
Пригответе салата от голяма ябълка, целина и морков. Поръсете със зехтин и ябълков оцет. Можете също да сервирате супа с моркови, лук и пилешки гърди.
Закуските между храненията трябва да се избягват, но ако възникне необходимост, можете да ядете кисело мляко и няколко други ябълки. Този режим на отслабване може да продължи 1-2 седмици, в зависимост от способностите на всеки човек.
Лечение за отслабване със сок от ябълки и моркови
Диета с ябълков сок с моркови и целина
Тази диета е ефективна, защото всички тези 3 съставки са нискокалорични, изключително питателни и богати на хранителни вещества. Съотношението на натрий към калий в целината е изключително полезно за диети за отслабване, тъй като стимулира урината и елиминира излишната вода и пикочната киселина от бъбреците. Целината съдържа и съставка, която понижава кръвното налягане чрез отпускане на кръвоносните съдове.
съставки:
• 3 моркова
• 1 ябълка
• малка целина
• половин краставица
Измийте всички съставки и отрежете краищата или корена преди изстискване. Електрическата сокоизстисквачка се използва за извличане на сока. Сместа се пие веднага, прясна, за да се възползва от максималните хранителни вещества.
* Съветите и всяка здравна информация, налична на този сайт, са с информационна цел, не заместват препоръката на лекаря. Ако страдате от хронични заболявания или следвате лекарства, препоръчваме Ви да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете лечение или естествено лечение, за да избегнете взаимодействие. Като отлагате или прекъсвате класически лечения, можете да застрашите здравето си.