Лара Крофт не смуче корема си - Free Life Galati
* Драма, килограми и дрехи *
А, не искам никоя жена да наддава. Да види с очите си - квадратчета на шок - как иглата на механичната скала не иска да натисне спирачките на секси тежести, мини пола и корем, опънат като чаршаф като пай.
Защото, по дяволите, но трябва да признаем - без корем са само онези, които са обсебени от манекени, а останалите смучат стомаха ни, сякаш вземаме награди за дъха си.
„Видяхте ли какъв размер е?“, Лактираме, докато на гладен колега му остава малко и се задушава в собствения си въглероден диоксид - момичето просто прочете, че ако смучеш корема си тренираш коремните мускули!
Сякаш Анджелина Джоли беше глупава да прекара една година във фитнес за ролята на Лара Крофт, вместо да затаи дъх като нас, експертите.
Скалата да, аз - може би не!
Два дни след Коледа можех да си въздъхна с облекчение: бях унищожил всички сладкиши в лъч, който обхващаше Мазепа-Била-Реал и бях също толкова обзет от ситуацията, колкото и хлебарка, който е на път да се обърне с главата надолу и не може.
Деликатен сигнал подадоха около четири чифта дънки. Те не идваха. Казах, че трябва да съм задържал вода в тъканите, също е нормално, аз съм жена, всички ние страдаме от тази глупост на задържане, нека да пия зелен чай и да мина.
Мъчех се в пола, която не нося, освен ако всички неща, които ми дойдат, не се измият и тръгна. В къщата на моето семейство, по скалата, която казваше 67, казах, че е невъзможно.
Издърпах единия крак встрани, полюших се отпред, засмуках корема си, държах носа си, ммм, загубих килограм. Ако останах нормален, щеше да се увеличи до 68.
Ключът към успеха: търсене в мрежата
Не знаете как се хвърлих в документалния филм! Не съм чел толкова много и за най-успешните си проучвания.
Интернет беше разбит и аз премахнах десетки отклонени режими. Тук идва диетата на французина, който казва с гликемичния индекс и ви кара да се храните без плодове.
Влезте на гладно с вода в продължение на 10 дни - разбрах, че не можете да работите и да пълзите, докато тялото не отслабва, защото съхранява мазнини.
Дори не забелязах Аткинс. Вместо това научих, че протеинът е добър и че не мога да бягам толкова, колкото искам, три дни в седмицата.
Избухнах в смях, когато прочетох, че „... не можеш да свалиш 10 килограма за месец, които си сложил за една година“.
Моля! Но с 13-те килограма, които се слагат за 3-4 дни непрекъснато хранене, какво да правя с тях? Свалям ги след около година и изваждам дяволите от тях и цялата излишна храна?
Обичам дрехите повече, отколкото мразя мазнините
Все още нямам всичките си красиви дрехи. Искам да кажа, че те не идват при мен така, както аз искам, но мога да се подхлъзна в тях.
Загубих осем килограма за 20 дни ядене на нискокалорични супи, тонове плодове и зеленчуци с отрицателни калории. Гладът не съществуваше, защото се влюбих в протеините и в идеала да не бъда травмиран.
Изчезнаха сладките от всякакъв вид, мазнини, брашна и картофи, но те са пълни с омега 3 от ленени семена и калций от обезмаслено мляко.
Ако е просто? Зависи и имате килер, пълен с красиви дрехи, които никога не сте носили?