Лактозата и глутенът са изключени - Crohn’s и ние
Имам много тънка конструкция. Обикновено тежа 53 кг, но когато се разболях много, теглото ми падна до 35 кг. Трябваше да ходя до тоалетната до 8 пъти през някои нощи. Бях напълно изтощен. За щастие качих 10 кг.
Бавно започвам да се чувствам отново. Вече знам какво да ям и особено какво да не преглъщам. Глутенът и лактозата например са напълно изключени. И рядко ям чесън, лук, чипс, бонбони и повечето сурови зеленчуци. Алкохолът е също толкова рядък. Това разбира се ограничава възможностите ми. Опитвам се да се храня възможно най-здравословно, но това също означава, че има много вкусни неща, които трябва да избягвам. За щастие обичам да ям ястия, приготвени на уок, които тялото ми понася много добре.