Лайфстайл архиви - Страница 16 от 17 - Брюнетката
Категория: Начин на живот
Как мина обучението xbody ... винаги със стил
Като част от проекта, по който работя, имах възможността да направя някои xbody обучения. Устройството XBODY е базирано на EMS технология, т.е. мускулна електростимулация. Той свива мускулите изкуствено, чрез електрически импулси. Поради тази причина върху 90% от мускулните групи може да се работи по време на тренировка от само 20 минути.
В този проект, по който работя, успях да направя някои xbody тренировки. Устройството е базирано на технологията XBODY EMS, което означава мускулна електростимулация. Това изкуствено свиване на мускулите чрез електрически импулси. Поради тази причина по време на тренировка само за 20 минути могат да се работят 90% от мускулните групи.
Трябва да кажа, че направих по една тренировка в даден момент, но сега реших да правя повече последователни тренировки, за да мога да си съставя мнение. Говорих с приятелите си за включването на такава практика, ако е добре и си струва да похарчите пари за нея, и реших да ви дам информация, която да ви помогне да сформирате подходящо мнение. Първо, партито, което намерих наистина страхотно, е, че изгаряте 500 калории на сесии, а през следващите 24 часа, а другото през 2000 г., това е плюс.
Минус би бил, че сесията може да струва 100 леи, най-добрият вариант, ако все пак искате да видите ефекта, е да вземете абонамент. и по този начин обучението ви може да струва 40 леи на сесия. Освен това сесията трае 20 минути и е идеална за заети хора. Минус, аз, който практикувам спорт, мога да кажа, че през 20-те минути не получавам същия звук, както при един час спорт, и не се клаудим в главата си.
Освен това се наблюдава обучение, винаги има някой, който да ви напътства. много е важно да работите в екип и вашият треньор да знае точно какво искате да получите като резултат. За да получите резултати, трябва да направите минимум 5 сесии. Ако начертаем линия, мога да кажа, че тренировките тип xbody са идеални, ако имате важно събитие и искате да изглеждате страхотно. това ще ви отведе там за много кратък период. В дългосрочен план ще правя тренировки на xbody само в комбинация с класически спорт, за да запазя чиста глава и тонизирано тяло (xbody).
Благодарение на SpeedGym и прекрасния екип, който има.
Тениска Zara
дънкова тениска Mango
Скикери Nike
Снимки: Александра Карлиг
Местоположение: SpeedGym
Стрелба. Лучан Балъшеску