Лагер за отслабване - впечатления
Преди 2 седмици отидох в лагера за отслабване "Bye bye Belly camp", организиран от Даяна Щърбу.
Как беше? Имах толкова красиво и интересно преживяване, че съм сигурен, че никога няма да забравя.
Преди всичко оставихме 10 момичета, жадни за спорт и здраве, защото никое от нас нямаше сериозни проблеми с теглото.
Още от първия ден се разбрахме да бъдем сериозни, да се придържаме към всички тренировки и да не мамим по никакъв начин.
Затова се захванахме с работата, когато пристигнахме на полето.
В един много красив хотел, Hart, в Predeal, с басейн и спа зона, доста изолиран от курорта, само за да не се изкушаваме да изневеряваме, започнахме нашите тренировки и диета.
Програмата на един лагерен ден беше:
16: 30-18: 00 - kangoo скокове и функционални
Отслабнах с 3 кг за 4 дни, но си тръгнах с много нова информация за храната и спорта.
Всички бяхме единни, подкрепяхме се, по време на криза, защото имаше дни, в които имахме впечатлението, че вече не можем и си помагахме и се подкрепяхме.
Не рядко усещах, че вече не мога, имах и странни състояния, на нервност, на световъртеж, на неразположение, особено след като през цялото това време продължавах да постим, но навсякъде минах добре.
Няма да ви излъжа, че беше лесно, но си заслужаваше.
Бях в лагер, където научих какво е кулинарна дисциплина и наистина имах нужда от нея.
Нашата „шефка“ Даяна се оказа специален мъж, с много търпение.
Той ни обучи и научи какво е добро за всички. Много се радвам, че имах възможността да се срещна с нея и съм сигурен, че заедно ще направим много красиви неща.
Това беше страхотно изживяване, което нямам търпение да повторя през лятото, тъй като следващата година се обявяват още два лагера.
Сега, седмица след завръщането, съм свалил още един килограм, защото все още се придържам към диетата си.
От две седмици не ям сладкиши и хляб и се надявам да сваля още 1-2 кг до Коледа.
След това приключение със сигурност знам, че спортът и диетата винаги ще бъдат най-добрите ми приятели.