Lady Sport Club - Александра Бану „Успях да сваля 22 килограма, без да се гладувам
Lady Sport Club
Публикувано на 9 януари 2016 г. от администратор и подадено под Истории за успех.
След като изпробва почти всички диети, тя се убеди, че това са краткосрочни решения, които освен че се връщат към първоначалното си тегло, водят и до здравословни проблеми, но всичко се промени, когато Александра реши, че е време за промяна. радикал както на начина на живот, така и на външния вид. Сега е време да опознаем по-добре Александра, красива млада дама, която на 21 години успя да отслабне чрез спорт и здравословно хранене. Това е истински пример за всички жени, които се сблъскват с излишни килограми и нездравословен и хаотичен начин на живот.
Това на практика е и в предаването „Изберете да отслабнете здравословно“, за житейски истории с щастлив край, за това как да възвърнете самочувствието си, за това как да бъдете с усмивка на лице без причина.
„Здравейте, аз съм Бану Александра, на 21 години съм и искам да ви кажа как, благодарение на правилния избор, успях да променя живота си.
Излишните килограми са проблем, с който винаги съм се сблъсквал. Разбира се, опитах всичко, което можех, от монодиета до глад и да, отслабвах, но ефектът от тези опити беше краткотраен. Тогава не осъзнаваме, че здраво тяло означава такова, за което трябва да се грижите всеки ден, а не точно преди новогодишната нощ или лятото.
Миналата зима ситуацията излезе извън контрол и без да се усетя, бях се променил толкова много, че ме беше срам да напусна къщата. Бях започнал да търся стая, но не обща, а място, където да се чувствам комфортно, без да ме гледат по различен начин. По препоръка на няколко момичета отидох в Lady Sport Club. Първата тренировка ми се стори твърде трудна, плюс имах мускулна треска, която напълно ме обезсърчи, но знаех, че трябва да продължа, защото бях обещал да бъда здрав човек. Връщайки се на следващия ден, Рада, инструкторът, който беше с мен през цялото това време, ми каза, че трябва да сваля над 20 килограма, за да подобря здравето си. Направи ми „план за действие“ и ме увери, че резултатите ще се появят през първия месец, ако съм съвестен. Първите седмици разговарях ежедневно чрез съобщения и това ме тероризира в добрия смисъл на думата със списъци с храни, които да купувам. Също по нейна препоръка направих дни за детоксикация. Всичко на едно място, освен че отслабна, ми помогнаха да се отърва от други притеснения. Кожата ми беше почистена, започнах да имам повече енергия, нямах задържане на течности и започнах да се усмихвам повече.
Ето как днес започна промяната, с която се гордея, защото успях да сваля 22 килограма само с помощта на спорт, здравословно хранене и масажни сесии.
Бих имал какво да кажа, но усмивката ми на снимките говори сама за себе си за това как се чувствам днес и искам останалите жени, които са приели поражение в лицето на апетита, късното хранене и липсата на време да отидат на фитнес, да разберат че имаме един живот и едно тяло, за които трябва да се грижим не защото има стандарти 90-60-90, а защото е прекалено хубаво да променим размера XL на M или S. 🙂 Сега нямам проблема да се връщам към килограми преди, защото знам рецептата и спортът се превърна в навик точно като миенето на зъбите.
Елате на първата безплатна оформяща сесия в Lady Sport Club, както дойдох преди четири месеца.
P.S. Благодаря ти Даниела Максим за избраните тоалети. “
