Лаци разказва как е загубила 9 килограма с помощта на Йогалигет - блог на Йогалигет

Лаци е нашият 43-годишен, нежен гост и тя спечели най-добрата програма, обявена от студиото ни, която стартира през март и очаквахме участниците да играят поне 12 пъти месечно в продължение на 3 месеца в Jógaliget. Всеки избра клас или спорт, който харесваше и всеки месец разбирахме промяната в теглото и телесните мазнини на участниците.

килограма

Кандидатстваха общо 6 и именно Laci постигна най-голямото намаляване на теглото и телесните мазнини. С това изпълнение Laci спечели уелнес уикенд на стойност 50 000 HUF и ние седнахме да поговорим в Jógaliget във връзка с церемонията по награждаването.

Поздравления за резултата! Загубили сте 9 паунда за 3 месеца (от 74,5 кг на 65,7 кг) и процентът на телесните мазнини е намалял от 33,4% на 27,7%. Помолих ви за този разговор за това какъв беше вашият метод, от който могат да се научат други, които искат да постигнат подобен резултат. Надявам се тайната да бъде разкрита до края на разговора!: -]

Защо се регистрирахте за най-подходящата програма?

Отдавна искам да спортувам и приятелят ми Габор спомена, че е чувал за вашите програми. Хареса ми фактът, че участниците трябваше да спортуват редовно, какъвто и клас йога да изберете, нямаше ограничение в това колко тренировки участвахме и на всичко отгоре отстъпката беше значителна. Ето защо не мислех много и кандидатствахме заедно с Габор и един от приятелите на Габор Тамас.

И преди сте спортували?

Направих малко пинг-понг, но минаха хиляда години.

Беше трудно начало?

Не, изобщо не беше трудно. Започнахме с Hot Iron и Spinning веднага, само горещата йога беше по-трудна, защото не бях достатъчно разхлабена и коремът ми беше голям и спъван.

Много ми хареса, когато вие тримата се появихте на уроци по йога. Много пъти съм единственият мъж в часовете по йога, защото мъжете не смятат йога за „мъжки“ спорт достатъчно. Вие стигнахте до йога от първия момент и устояхте през 3-те месеца. Защо избрахте Hot Yoga?