Лабораторните солни вани Epsom са безопасни по време на бременност
Солните вани с Epsom са безопасни по време на бременност?
Опитът от солена баня Epsom може да бъде ефективен и безопасен начин за облекчаване на болката при бременни жени. Epsom сол е кристализирана форма на магнезиев сулфат. Хората, които използват Epsom сол като домашно лекарство, смятат, че тялото им абсорбира някои от тези минерали. В тази статия научаваме за ползите от солена баня Epsom по време на бременност, както и за възможните рискове.
Можете да се къпете с Epsom сол по време на бременност?
Докато бременните жени не поглъщат Epsom сол или не използват прегрята вода във ваната, те могат да използват Epsom солени бани, за да получат облекчение от редица симптоми. Повечето доказателства за ползите от солните вани Epsom за дискомфорт при бременност са анекдотични.
Въпреки това лекарите и изследователите обикновено се съгласяват, че те са безопасен начин за осигуряване на комфорт, стига хората да вземат подходящи предпазни мерки.
Ползите от солните вани Epsom по време на бременност
Има много потенциални ползи от приемането на солени вани Epsom по време на бременност. Те включват следното:
Облекчаване на болката. Болки като мускулни, кръгли връзки и крампи на краката са често срещани по време на бременност. Въпреки че има малко научни доказателства, че магнезиевият сулфат облекчава болката, топлината от топлата баня може да помогне за отпускане на мускулите.
Намаляване на стреса. Накисването в топла баня може да помогне за облекчаване на стреса. Изследванията върху животински модел показват, че магнезият може да бъде и естествено успокоително и антидепресант.
Помощ при хемороиди. Запекът е често срещан по време на бременност. Заедно с теглото на матката и развиващото се бебе, това може да увеличи вероятността от хемороиди. Хемороидите са подути вени около ануса, които могат да причинят сърбеж или рани. Накисването в топла вана може да помогне за облекчаване на дискомфорта, причинен от хемороиди, докато противовъзпалителните свойства на солите на Epsom могат да помогнат за намаляване на вените.
Повишени нива на магнезий. Когато човек е бременна, нуждата от магнезий се увеличава. Всъщност изследванията показват, че дефицитът на магнезий е често срещан при много жени с детероден потенциал. Въпреки че все още няма научни доказателства, накисването в солена баня Epsom може да позволи на тялото да абсорбира магнезия.
Облекчаване на сърбежа. Бременните жени често изпитват сърбеж, защото кожата им се разтяга, за да побере нарастващия плод. Солената баня Epsom може да успокои подобен сърбеж. Нанасянето на овлажнител след баня трябва да помогне за осигуряване на дълготрайна еластичност.
Как да използвате солите на Epsom
За да направите баня с Epsom сол, напълнете ваната с топла вода и смесете 2 чаши Epsom сол, докато се разтвори напълно. Бременните жени трябва да ограничат времето за къпане до 12-15 минути, за да намалят риска от прегряване.
Лекарите обикновено намират за безопасно да се отпуснете в солена баня Epsom. Въпреки това, прекомерната консумация на Epsom сол може да доведе до отравяне или предозиране на магнезиев сулфат, което е вредно както за човека, така и за плода. Солните бани Epsom също рискуват да прегреят човек. Ако температурата на тялото на бременната жена се повиши твърде много, това може да навреди на плода. Американският колеж по акушерство и гинекология препоръчва да се поддържа основна телесна температура под 39 градуса по Целзий по време на бременност.
Солните бани Epsom могат да осигурят добре дошло облекчение в борбата с множество симптоми по време на бременност.
Въпреки това е от съществено значение за всеки, който е бременна и взема сол от Epsom сол, да избягва поглъщането на Epsom сол или да позволи на тялото да прегрее.